linux prima volta

[Earenia]

ciao gente.
sto installando linux x la prima volta, x curiosita' (ubuntu).
volevo sapere da chi gia' lo usa, quali sono i corrispettivi programmi di quelli che uso piu' spesso in win. ecco la lista:

windows live mail
windows live messenger
skype
manycam
utorrent
7zip
nero 7
vlc

altra cosa. da quello che ho capito, non mi servono programmi tipo avg, ccleaner e disk defrag giusto?

grazie x la pazienza :)