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Ultimamente quando gioco al computer la spalla destra (quella con cui muovo il mouse) all'altezza della clavicola mi fa male (non l'osso, ma il muscolo!!). Penso sia una cosa comune e non penso di essere l'unico str**zo ad avere male; ero curioso di sapere se qualcun'altro aveva male come me e come ha risolto !!!! :rotfl:
Alza il monitor un po' piu' all'altezza degli occhi e piantala di appoggiarti sul gomito destro, patacca, che se non stai attento ti viene una tendinite a partire dalla spalla che ti blocca collo, spalla e polso... :D :D :D.Quote:
Originally Posted by JackHammeR
p.s.: quel tipo di dolore è molto comune al computer, è un problema di postura, niente di serio·
ho paura che mi sia già venuta una tendinite o roba del genere perchè non mi sta andando via -.- !! ero sicuro che era per la postura però sinceramente mi sembrava normale lol.. pensavo che fosse perchè sto troppo in tensione... che palle comunque manco al computer posso stare più !!! hahaha anyway.. Grazie Doc.
è lupus!
welcome to the team! prendi un poggiapolso in materiale spugnoso, non poggiare il polso sul duro, aiuta!
Inoltre se ogni tanto appoggi parte del braccio sul tavolo (spostando il tappetino 20 cm piu avanti rispetto al bordo) aiuta.
è una malattia comune nel web
sei un niubbo
sry bisogna amputare il braccio a livello della clavicola :nod:
ma che cosa ridi?
tempo fa quando ebbi la tendinite al polso:
Io: mi fa così male che non riesco neanche a far i movimenti più piccoli o semplici senza urlare dal dolore
Dottore: lei lavora al computer immagino
Io: si
Dottore: tipo 6 7 ore al giorno, magari...
Io: no, 6 7 ore il giorno e 6 7 la sera
Dottore: sarebbe il caso che lei si prendesse una pausa completa di 3 mesi
Io: seh boom
hahaha 'sto cazzo... comunque il poggia polso cel'ho quindi devo tenere il braccio disteso sulla scrivania e dovrebbe passare ?!?!?!? ...speriamo perchè se no me lo amputo davvero...
Pensa che io uso i tappetini senza poggiapolsi che sono meglio per il mouse però ho tagliato il poggiapolsi da un tappetino che lo prevede in modo da usarlo anche con questo, prendendo il meglio di entrambi :D
Visto che lo hai è un problema di distanza del mouse, vedi se devi avvicinarlo un po'
aaaah dici che dipende dalla distanza del mouse ?!?!? cioè + vicino lo tengo meglio è ?!?!?!
smettila di segarti se non puoi smettere di usare il mouse
Tocca fare ginnastica sennò tu muori come me.Il passo successivo è incriccarsi col collo e piangere a scendere dal letto la mattina.
Devi far roba tipo stare a testa in giu a 90 gradi al muro con le gambe in alto e queste stronzate.Aiutano tantissimo.
ma dai... che rottura di palle... spero veramente che non mi venga niente di serio caz*o -.- !!!