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Io ho provato con varie tecniche e con il libro. Ora ho drasticamente ridotto a circa 4 o 5 al giorno. Ogni tanto ne sostituisco una a qualche tiro di sigaretta della mia compagna.
Sinceramente passare da 20+ a 4/5 ci si sente già un po' meglio.
'Sto giro son fiducioso di arrivare a smettere o a fumarmene solamente qualcuna nei weekend, tanto per il gusto.
Basta con 'sta prigione di merda pd
Io ho smesso a maggio 2009 senza bisogno di sigarette elettroniche o simili sono passato da 20 a 0 in 1 giorno (fumavo da circa 9 anni), ora quasi mi da fastidio l'odore del fumo.
Forse l'unica cosa che mi ha aiutato un pò è stato vedere il filmato di "è facile smettere di fumare se sai come farlo".
Che dire..C'è solo da guadagnarci a smettere!
io ho smesso senza difficoltà facendomi due conti in tasca
niente sigarette per due anni = comprarsi la moto.
mi son comprato la moto :D
WinQuote:
Originally Posted by kopl
a me ha sempre fatto cagare fumare sigarette infatti mai preso il vizio.
in compenso 1 avana al mese me lo fumo :nod:
Up.Quote:
Originally Posted by Kith
Differentemente mia madre fuma per stress tutto cio' che contiene nicotina. La sigaretta elettronica verrebbe solo aggiunta alle 20 e passa sigarette al giorno.
Che palle.
Un mio collega aveva iniziato co sta sigaretta eletronica pressato dalla donna.
E' durato 2 mesi ed in quei giorni aveva ridotto il consumo di sigarette normali da 17/18 a 6/7.
Poi non mi sono interessato molto.
Adesso la sigaretta elettronica non la usa più e non so quanto fumi, dopo mi informo. :nod:
io mai fumato sigarette, solo sigari ogni tanto. Ma sono refrattario al vizio fumo. Anche gli stessi sigari li ho fumati sempre di rado. Gli ultimi ste feste dopo un anno e passa di niente. Tutti questi rimedi a me sembrano perlopiù campati per aria. Si smette se lo si desidera veramente, altrimenti ci si prende solo in giro.
La sigaretta elettronica se non fa male serve solamente per una ragione sola: molte volte hai bisogno di "nicotina" e 4/5 tiri bastano e avanzano, non potendo farlo con le sigarette fumi di meno :D
Poi ovviamente se fumi per stress e non per bisogno ti fumi 18273123litri di quell'altra cosa quindi non cambia :D
Sì esatto, bastano pochi tiri per assorbire la nicotina. Io infatti queste 4/5 sigarette al giorno me le fumo per meno di metà, poi le butto e gg.Quote:
Originally Posted by Va$h
Praticamente è come se ne fumassi solamente 2
Anche io da un annetto e mezzo, le sigarette che fumo non le finisco. Però ne fumo almeno 10/12 il giorno.Quote:
Originally Posted by Tunnel
Boh probabilmente sono scettico io, ma non ho mai creduto a "metodi" per smettere di fumare.
Ho fumato per mmm 15 anni circa la media di un pacchetto al giorno e ho smesso buttando via il pacchetto che avevo in tasca.
Non tocco una sigaretta da 6 anni + o -
Anche secondo me, è tutta una questione di volontà propria. Tutto qua.Quote:
Originally Posted by Bakaras
E' un fattore di testa semplicemente. Semplicemente poi per modo di dire.
Si può fare anche così, ma io davvero non riesco a buttare una mezza sigaretta è più forte di me :rotfl:Quote:
Originally Posted by Tunnel
*Quote:
Originally Posted by ilsagola