scusa ma chi ti vieta di dormire? Un sonnellino dai 20 ai 40 min è altamente rigenerativo per il corpo e per il cervello e non ti porta via nulla, anzi. Non più di 45 min però altrimenti poi scatta la fase REM e quando vi svegliate siete più stanchi ed assonnati di prima e ci vuole tempo per riprendersi.Quote:
Originally Posted by Trish
Non capisco tutta sta mania di farsi del male.
