figa con 4-5 miei amici scalzi in salotto (che non è enorme) lo svenimento è assicurato...
il peso lo perdi anche facendo le scale dell'appartamento 2-3 volte al giorno, se sto gioco del casso ti dice fai 200 flessioni sulle gambe al giorno per il resto delle tua vita il peso lo perdi eccome :sneer:
Il discorso è un'altro, se vuoi dimgrarire ci sono modi meno costosi e più salutari che lo stare in casa davanti a una tv.