Con 25 € a settimana "ad personam" probabilmente sarei anoressico/sifilidico a quest'ora.
Printable View
Con 25 € a settimana "ad personam" probabilmente sarei anoressico/sifilidico a quest'ora.
25 mi sembra troppo poco ovviamente,che cazzo mangi holy?gia 40 può andar bene.
Ma pure 40 € è poco onestamente, se si considera che nei 40 € ci finisce TUTTA la roba che si mangia in settimana.
Cioè una persona di altezza media (1.75) con una spesa di 40 € a settimana finisce sottopeso abbastanza velocemente, partendo da una situazione di peso forma.
40 € di roba utile ovviamente, se ci si inseriscono le minchiate addio.
Quote:
Originally Posted by Gramas
ieri ho fatto la spesa, io e mio fratello, speso 40 euri fra: carne/verdura/frutta/latte/biscotti/acqua/pelati
Poi ci sono cose che ti durano e che quindi le compri una spesa si ed una no tipo: patate/uova/pasta/surgelati
in 2 la spesa media va dai 35 ai 45 max a settimana
Ovviamenti quando compri detersivi/saponi/shampi etc la spesa aumenta
marph hai mai fatto la spesa?
cioè... 5 euro di pasta e sughi, 10 euro verdura/fruta, 10 euro carne 5 euro dolci, 10 euro jolly. Cazzo devi comprare, mica sei al ristorante che un piatto di pasta ti costa 8 euro
io spendo una sassata, comprando roba integrale ect (il prezzo aumenta) e siccome mangio pochino, la carne la compro dal macellaio, il pesce al mercato ect ect, all'esselunga compro davvero poche cose (pasta integrale, pane integrale da surgelare)
raga fare una pasta tipo amatriciana o carbonara o alla norma nn costa un cazzo... poi se comprate i sughi fatti allora costa il doppio se nn il triplo...
Fare il ragu che ti dura anche per 2/3 volte idem rispetto al barattolino che dura 1 volta sola e poi fa cagare pure :nod:
Poi carne compro tacchino/salsicce/cosce di tacchino/pollo, se comprate solo bistecche da 300gr a 5/6 euro a botta sticazzi la spesa lievita a gogo... meglio mangiare meno carne e comprnsare le proteine con uova/legumi
magari da te costa di meno... io per spendere 30 euro a settimana devo comprare solo pasta acqua e sughi...Quote:
Originally Posted by Hador
La faccio tutte le settimane la spesa Hador, e se spendessi 25 € a settimana sarei anoressico senz'ombra di dubbio.Quote:
Originally Posted by Hador
Cmq è un fatto di cosa mangi e di quantità, i cibi proteici sono i + costosi e generalmente sono quelli che nella dieta di una persona random sono i meno presenti (la gente si abbuffa generalmente di carboidrati, grassi e altre zozzerie, mangiando la carne praticamente solo a cena, GG bell'alimentazione di merda).
Io di spesa spendo 80 € a settimana (46 € solo di breasola per dirne) nei periodi + "massicci" senza scendere sotto i 60 € nei periodo + di "tiraggio"
Escludendo qualsiasi cena fuori e cibo proveniente da altre parti.
Cmq per chiarire il concetto di anoressico, lo affibio alle persona parecchio sotto peso rispetto alla loro altezza, tu ad es. rientri nella definizione :D
:point:Quote:
Originally Posted by Faramjr
noi abbiamo i cappelletti in brodo i teortellini le lasagne i passatelli la minestra canavaz i cannelloni con la ricotta e tutti sottoo lei la regina l'imperatrice del mondo culinario LA PIADINA ee i suoi figli i CRESCIONI :metal::metal:
Essendo l'uomo della casa vota 15 giorni x 2 volte l'anno che fa bisbocce con amici più o meno cocainomani direi che d'obbligo sono sempre.
A) Pan bauletto a palate + nutella aoe .
B) Pasta , KG su KG.
C) Necessario per amatriciane e carbonare ma anche per pasta col pesce che è una cazzata se prendi un po' di gamberini e misture pronte.
D) Carne di quella facile , da fare ai ferri che sa qualsiasi idiota.
E) Una cassa di birra e 5-6 litri di Estathè al limone.
F) Alcool di vari generi per chi lo vuole.
G) Biscotti vari tipo pan di stelle per chi ha fame a ogni ora della notte , affettati usa e getta per il solito motivo , qualche patatina e salatino spam.
100€ alla settimana per 4 persone , per mangiare e svenire a ogni pasto.
Mah, non prendo quasi più schifezze io.
Quando stò da solo smetto la dieta imposta dal vivere con un diabetico e mi concedo qualche piatto decente (carbonara, lasagne, torta fritta ecc ecc) nel periodo natalizio cmq amo devastarmi di pandoro + nutella (tagliate megafetta di pandoro e la spalmate di nutella, gg).
Prosciutto crudo
Pane Bianco
Salamini beretta
4 salti in padella
Hamburger
Wurstel
e passi una settimana :drool:
altro= formaggi vari da mettere su pane e NUTELLLLAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH
barrette energetiche ftw... in 15 secondi mi svolto un pasto = più tempo per nerdare.
si marph tu spendi 80 euro al mese in pasticchine di vitamine come dire... :sneer:Quote:
Originally Posted by Marphil
a me frega mangiar bene, che cazzo mi fotte del peso forma sinceramente anche perchè cucinando e facendo la spesa io non ho il tempo e la voglia di seguire chissà quale mirabolante dieta, spendere 50 euro di affettati alla settimana è demenziale piuttosto ti organizzi diversamente e li compri interi alla fonte se hai una dipendenza da manza.
Ahahshdhf :sneer: :rotfl: m'hai fatto cappottare, hai la mia stima :bow:Quote:
Originally Posted by Burner
birra + nachos :nod:
per il cibo invece apro la porta , faccio due scale e mangio dalla nonna :sneer:
piu sano piu economico piu buono :drool:
mi spaventate. non scherzo.
io in un anno in cui pranzavo a suon di piadine o panini e cena normale, mi son preso una delle gastriti più forti che potessi mai prendere. Mi vietarono panini, salse piccanti, acqua frizzante, bibite, snack e caffè per 6 mesi...
Da allora mangio bene, l'unica eccezione è una lattina di coca al giorno e qualche caffè per non addormentarmi sulla tastiera.
Però cucino le verdure con poco o nessun condimento, carne ai ferri o in umido con le verdure, poca pasta (tipo 1 volta nel weekend e quando capita in mensa), basta panini, niente snack (tanto non sono goloso) e niente cioccolata.
Come cavolo fate a non bucarvi lo stomaco lo sa solo il Signore
io voglio morire contento :nod:Quote:
Originally Posted by San Vegeta
Se ti facevi ettolitri di coke al giorno ci credo che ti buchi lo stomaco.Quote:
Originally Posted by San Vegeta
Il segreto sta nel mangiare le maialate e bere sano (acqua, vino) :nod:
beh l importante è alternare le porcate alla cucina sana.
tipo se ti fai un week a piadine e merdate suregelate, nel quale bevi 2 litri di cola e 3 di birra, poi per una settimana vai avanti a mangiare roba sana, pasta verdura frutta.
oggi che mi cucino? :achehm:
Insalata
Pomodorini Datterino
Cipolla
Tonno
Legumi Vari
Pancetta Affumicata e uova per la mia gloriosa carbonara che dopo ti manda in KO tecnico sul Letto.
Pane (che congelo e scongelo quando ho il tempo)
Pane mulino Bianco
Grana da grattuggiare (non compro le buste mi danno di schifezze)
Carne che congelo.
Pizze surgelate.
Pesto pronto.
Birra.
Creme Caramel
Ecco la mia spesa standard :D
I 4 salti in padella sono vietati mi fanno schifo
Io stasera credo che andrò di spaghetti al ragù e poi un contornino tipo mais :DQuote:
Originally Posted by holysmoke
Oppure spinacina + pomodorini + mais con del parmigiano qb :nod:
(se solo 6 mesi fa avessi letto un MIO post in cui parlo di me che cucino mi sarei cappottato dal ridere... e invece è tutto vero :D )
Devo stare leggero che sto we sono iniziate le cene di natale, ho mangiato come un maiale pd -.-
Quote:
Originally Posted by Tanek
io nn mangio mai la pasta di sera poi col ragu morireri dormendo :afraid:
pasta di sera..:|
Per me stare con 25 € a settimana vuol dire morire di fame e mangiare di merda, che poi non è tanto neanche un punto di vista, esistono diete corrette e bilanciate a seconda dell'altezza e delle caratteristiche fisiche, voglio dire è una scienza esatta la corretta alimentazione, il mangiare diversamente crea sottopeso o sovrappeso.Quote:
Originally Posted by Hador
Poi che ad uno non possa fregare un cazzo, adora sfondarsi di dolci&birra e vive bene con la panza o anoressico è un altro discorso, ciò non toglie che rimane uno che mangia "di merda".
PS Comprarli interi ti fa risparmiare circa un 25%,, che sarebbe un risparmio di tipo 11 € a settimana, sicuramente 25 € non li spendo cmq :sneer:
Quote:
Originally Posted by Marphil
scusa ma cosa mangi per spendere 80€ a settimana -.-
Senza che mi metto a fare tutto l'elenco, un circa 3000kcal di roba senza schifezze al giorno.Quote:
Originally Posted by holysmoke
La maggior parte della gente che ha postato non arriverà a 1500kcal al giorno = mangiare poco.
A meno che non siete tutti alti 1.60 ma non penso :sneer:
è un anno che non te vedo marphil.Devi strappà le magliette mo co tutto quello che te magni:nod:
So periodi cmq, poi ci so periodi in cui mangerò si e no 1800kcal con bassissimi carboidrati e grassi, ma io lo faccio perchè mi piace, mi diverte, sto bene e mi soddisfa.
Però stare sotto a 1500kcal o cmq su questa cifra per una persona alta 1.75 o + è pochissimo, vuol dire veramente mangiare poco.
E con 25 € a settimana, è impossibile fare uscire una dieta bilanciata, uno ci può girare intorno fin che gli pare, resterà sempre uno che mangerà poco e male.
Poi ripeto, alla fine può pure fregare 0 alle persone, questo è un altro discorso, ma ciò non cambia la realtà dei fatti.
se mangi solo proteine o sono la maggiore % della tua dieta allora si capisce che spendi 80€ a settimana di cui quasi 50 per un affettato
Se mangiassi solo proteine su 3000kcal sarei già con i rene esplosi e probabilmente sotto terra.Quote:
Originally Posted by holysmoke
Mangerò 40%pro/40%carbo/20% grassi.
Cmq le proteine sono sicuramente la parte + costosa, pesce/carne/affettati/latticini non te li regalano di sicuro, in confronto ai vari carbo (pasta/pane/fette biscottate ecc.) costano molto di + a parità di peso.
Proprio per questo dico che ficcarci le pro in bassi budget e avere una dieta bilanciata è praticamente impossibile, bisogna alzare il budget, già 50-60 € ci fai entrare tutto voglio dire.
Ma 25 € è proprio impossibile, almeno in Italia :D
si ma 80 euro di solo cibo per una persona sola è un insulto alla povertà :sneer:
io mo a pranzo ho mangiato frittata con cime di rapa (2 uova e latte), una confezione di speck e un po' di insalata con cracker integrali... anche perchè quando inizi a dover cucinare la voglia di metterti li, soprattutto a pranzo, a prepararti le cosine di passa un bel po'.
Bah Hador mi cucino sempre da solo, pranzo me faccio pasta (integrale) + carne, la sera riso integrale (come quantità la metà) e carne/pesce.Quote:
Originally Posted by Hador
Il resto so tutti affettati + pane, o yogurt con cereali a colazione, niente roba che si deve cucinare e che si prepara in pochi sec.
Non ti dico poi quando parli ad una persona di pesare quello che ti mangi, pare che gli stai parlando degli alieni, santo dio ci vuole 1 SEC. per pesare un piatto con pasta,riso,carne ecc. sembra che ci voglia una laurea specialistica.
Io penso che molto dipenda dalla mentalità e dall'abitudine che uno ha, poi però mi sento le persona piangere e lamentarsi ("ah c'ho la panzaaaaa , ah so troppo magro ") quando invece di proporgli di organizzarsi un minimo pare che gli stai proponendo di andare in guerra.
Perplesso.
alla fin fine ognuno trova il proprio compromesso tra l'accettarsi e lo sbattimento di "curarsi"
S però non si tratta di cremine estetiche o cazzate varie, si parla di alimentazione che tra l'altro è fondamentale per la salute e per la vita di tutti i giorni.Quote:
Originally Posted by Luceen
Penso che spesso il "presunto" sbattimento sia legato a disinformazione, molta gente che poi ha deciso di mangiare bene lo fa con assoluta tranquillità, spesso risulta molto + facile di quello che uno possa pensare.
mah ti dirò.... io fino ad un annetto fà mangiavo semplicemente xk mi piaceva mangiare... e mangiavo quando c'avevo voglia... ora mangio in modo molto più sano anche se nn completamente... devo dire che nn è niente che richiede sforzi esagerati! ma cmq è un compromesso... xk anche sapendo che un certo tipo di alimentazione mi fa male... è decisamente più appagante!!!
E' proprio quello che dico infatti.
GG