io spendo una sassata, comprando roba integrale ect (il prezzo aumenta) e siccome mangio pochino, la carne la compro dal macellaio, il pesce al mercato ect ect, all'esselunga compro davvero poche cose (pasta integrale, pane integrale da surgelare)
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io spendo una sassata, comprando roba integrale ect (il prezzo aumenta) e siccome mangio pochino, la carne la compro dal macellaio, il pesce al mercato ect ect, all'esselunga compro davvero poche cose (pasta integrale, pane integrale da surgelare)
raga fare una pasta tipo amatriciana o carbonara o alla norma nn costa un cazzo... poi se comprate i sughi fatti allora costa il doppio se nn il triplo...
Fare il ragu che ti dura anche per 2/3 volte idem rispetto al barattolino che dura 1 volta sola e poi fa cagare pure :nod:
Poi carne compro tacchino/salsicce/cosce di tacchino/pollo, se comprate solo bistecche da 300gr a 5/6 euro a botta sticazzi la spesa lievita a gogo... meglio mangiare meno carne e comprnsare le proteine con uova/legumi
La faccio tutte le settimane la spesa Hador, e se spendessi 25 € a settimana sarei anoressico senz'ombra di dubbio.
Cmq è un fatto di cosa mangi e di quantità, i cibi proteici sono i + costosi e generalmente sono quelli che nella dieta di una persona random sono i meno presenti (la gente si abbuffa generalmente di carboidrati, grassi e altre zozzerie, mangiando la carne praticamente solo a cena, GG bell'alimentazione di merda).
Io di spesa spendo 80 € a settimana (46 € solo di breasola per dirne) nei periodi + "massicci" senza scendere sotto i 60 € nei periodo + di "tiraggio"
Escludendo qualsiasi cena fuori e cibo proveniente da altre parti.
Cmq per chiarire il concetto di anoressico, lo affibio alle persona parecchio sotto peso rispetto alla loro altezza, tu ad es. rientri nella definizione :D
Essendo l'uomo della casa vota 15 giorni x 2 volte l'anno che fa bisbocce con amici più o meno cocainomani direi che d'obbligo sono sempre.
A) Pan bauletto a palate + nutella aoe .
B) Pasta , KG su KG.
C) Necessario per amatriciane e carbonare ma anche per pasta col pesce che è una cazzata se prendi un po' di gamberini e misture pronte.
D) Carne di quella facile , da fare ai ferri che sa qualsiasi idiota.
E) Una cassa di birra e 5-6 litri di Estathè al limone.
F) Alcool di vari generi per chi lo vuole.
G) Biscotti vari tipo pan di stelle per chi ha fame a ogni ora della notte , affettati usa e getta per il solito motivo , qualche patatina e salatino spam.
100€ alla settimana per 4 persone , per mangiare e svenire a ogni pasto.
Mah, non prendo quasi più schifezze io.
Quando stò da solo smetto la dieta imposta dal vivere con un diabetico e mi concedo qualche piatto decente (carbonara, lasagne, torta fritta ecc ecc) nel periodo natalizio cmq amo devastarmi di pandoro + nutella (tagliate megafetta di pandoro e la spalmate di nutella, gg).
Prosciutto crudo
Pane Bianco
Salamini beretta
4 salti in padella
Hamburger
Wurstel
e passi una settimana :drool:
altro= formaggi vari da mettere su pane e NUTELLLLAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH
barrette energetiche ftw... in 15 secondi mi svolto un pasto = più tempo per nerdare.
si marph tu spendi 80 euro al mese in pasticchine di vitamine come dire... :sneer:
a me frega mangiar bene, che cazzo mi fotte del peso forma sinceramente anche perchè cucinando e facendo la spesa io non ho il tempo e la voglia di seguire chissà quale mirabolante dieta, spendere 50 euro di affettati alla settimana è demenziale piuttosto ti organizzi diversamente e li compri interi alla fonte se hai una dipendenza da manza.
birra + nachos :nod:
per il cibo invece apro la porta , faccio due scale e mangio dalla nonna :sneer:
piu sano piu economico piu buono :drool:
mi spaventate. non scherzo.
io in un anno in cui pranzavo a suon di piadine o panini e cena normale, mi son preso una delle gastriti più forti che potessi mai prendere. Mi vietarono panini, salse piccanti, acqua frizzante, bibite, snack e caffè per 6 mesi...
Da allora mangio bene, l'unica eccezione è una lattina di coca al giorno e qualche caffè per non addormentarmi sulla tastiera.
Però cucino le verdure con poco o nessun condimento, carne ai ferri o in umido con le verdure, poca pasta (tipo 1 volta nel weekend e quando capita in mensa), basta panini, niente snack (tanto non sono goloso) e niente cioccolata.
Come cavolo fate a non bucarvi lo stomaco lo sa solo il Signore