e-cigarette

Anche io vorrei ricominciare con le e-cig, sono rimasto a qualche (anno?) fa con una smoking qualcosa nel cassetto...
Al momento mi sapreste consigliare un kit completo che non costi una fucilata?
Ho cercato un pochino su https://www.svapoweb.it/ ma ci sono un botto di kit non saprei proprio da dove iniziare..
Vorrei fumare sempre liquidi con nicotina per cercare di avere meno trauma possibile nel passaggio tabacco- cig, attualmente fumo un pacchetto di pueblo da 30gr ogni 5gg circa...
Grazie mille!
edit ho spulciato un po i canali consigliati da jamino, una roba del genere per iniziare secondo voi va bene?
https://www.youtube.com/watch?v=Vl0CwKUTtbg

istick e nautilus direi sì più che perfetti x iniziare!

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Originally Posted by Earenia

istick e nautilus direi sì più che perfetti x iniziare!

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Grazie!
Per quanto riguarda il liquido, mi sai consigliare qualcosa di tabaccoso che sia senza retrogusti strani?
Cioè solo tabacco?
ho visto. Su svapo web ma ci sono un trilione di marche diverse e non so su cosa buttarmi!

x i liquidi tabaccosi ti lascio a jamino perchè non li uso mai :D

ricordo appena iniziato usavo i flavourart che ne dovrebbero avere una vasta scelta e a buon prezzo.

cercati qualche recensione su ry4, maxx-blend, dark vapure, latakia e tuscan reserve ( :drool:) e vedi quale fa più x te (o prendili tutti e via :D )

approposito, che tank e batteria state usando al momento voi? che volevo provare qualcosa di nuovo

che io è un po non controllo e sono rifinito ad usare la roba della justfog, ed ho sempre le mie innokin 20w e una innokin mvp 3.0 pro

(la batteria prendero' penso una eleaf istick 100w, ma per l'atomizzatore al momento ignoro)

io sono su sigelei 150w e kanger subtank a 0.5ohm

sono scimmiato dal temperature control ma al momento non ho soldi da spenderci e mi va bene cosi :D

qualcuno sa se http://www.svaporando.com è affidabile?

Su svapoweb ovviamente quello che cerco non è disponibile e non c'e' nemmeno scritto quando tornerà up -_-

io conosco solo svapoweb e svapobar in italia

e thebestshop in irlanda :D

mai avuto problemi con sti 3. cmq scrivigli a svapoweb, rispondono sempre ed in genere velocemenete...

Suli tu stai a Roma no? Prova Smk-king (ha una sede a centocelle e una a casalotti oltre allo shop), Dino mr svapo shop fisico a Boccea e Fumoaroma, shop fisico a Via piave e shop
In rete. Conosco tutti e 3 di persona e sono iper affidabili


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piccolo update, mi sono regalato un atom aspire nautilus mini e una istick da 50w, ora in attesa che mi arrivi il tutto solo una domandina, ma ogni quanto va cambiata la resistenza dell atom?
E visto che ho ordinato anche 4 liquidi diversi, il tank va lavato tra un liquido e l'altro?

Grazie! :D

si beh chiaro va lavato bene se cambi gusto altrimenti viene fuori solo un mischiotto :D

io ti direi di cambiarle x forza se cambi gusto (sempre x il fatto di non mischiare i sapori) e invece x quanto riguarda lo stesso gusto c'è chi le cambia ogni settimana, chi ogni 2, chi 1 volta al mese...

tendenzialmente quando inizi a sentire un degrado del gusto, del vapore, ecc

preso anche io una sigelei col subtank (mi han regalato al lavoro per st'anno pure una istick100 con un atlantis), le temperature per regolarle è facile? mi dovrebbe arrivare a giorni con i nil200

non ho ancora avuto modo di usare qualcosa in tc QQ

altro piccolo (grande) update:
arrivata la istick 50w che sto usando assieme ad un nautilus mini.
Erano 2 anni che non usavo una e-cig, ero rimasto a quelle smoking nere a forma di sigaretta...
Ora questa è tipo un altro pianeta.
Ho comprato 4 diversi liquidi della flavour art, al momento sto provando il maxx blend, buono forse troppo dolce per i miei gusti, ho da provare tuscan reserve, virginia e cuban supreme...
Per ora sono molto soddisfatto, speriamo sia la volta buona che mollo il tabacco vero e proprio..

si le e-cig hanno avuto un'evoluzione mostruosa

ora come ora non c'è assolutamente nessun motivo x cui fumare sigarette tradizionali

Mio padre a 74 anni ha deciso di smettere di fumare, così io per supportarlo e anche perchè mi fa bene ho deciso di seguirlo così lui ha cominciato con una eGo w Phantom e io ho usato la seconda di scorta per una settimana , non ho più fumato(fumavo circa 10 sigarette rollate al giorno ), visto che funzionava ho preso una Ego w phantom anch'io, mi garba ma vorrei al prossimo ordine di liquidi provare qualcosa di nuovo a livello di essenze( per ora compro quelli prefatti a 9 di nicotina) Ora ho solo tabaccosi, sto fumando un virginia che mi piace abbastanza, amo le note dolciastre e mi chiedevo se tipo quelli della Flavourart con con tabacco caramello e vaniglia siano buoni o meglio imparare a farseli?

Altra domanda, sta ego w va bene per cominciare oppure abbiamo preso una ciofeca?

flavourart ha tanti tabaccosi.. dolci come il maxx-blend o ry4.. secchi come virgina o 7foglie.. forti come dark vapure.. gusto sigaro come tuscan reserve..

basta che cerchi su google "flavourart recensioni" e ti fai un'idea!

io preferisco comprarli già fatti.. fatti in casa non mi sono mai venuti buoni come quelli già preparati

ego-w andava bene x iniziare qualche anno fa.. ora c'è di MOLTO (ma MOLTO) meglio allo stesso prezzo/meno

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Originally Posted by Wolfo

Mio padre a 74 anni ha deciso di smettere di fumare, così io per supportarlo e anche perchè mi fa bene ho deciso di seguirlo così lui ha cominciato con una eGo w Phantom e io ho usato la seconda di scorta per una settimana , non ho più fumato(fumavo circa 10 sigarette rollate al giorno ), visto che funzionava ho preso una Ego w phantom anch'io, mi garba ma vorrei al prossimo ordine di liquidi provare qualcosa di nuovo a livello di essenze( per ora compro quelli prefatti a 9 di nicotina) Ora ho solo tabaccosi, sto fumando un virginia che mi piace abbastanza, amo le note dolciastre e mi chiedevo se tipo quelli della Flavourart con con tabacco caramello e vaniglia siano buoni o meglio imparare a farseli?

Altra domanda, sta ego w va bene per cominciare oppure abbiamo preso una ciofeca?

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Come ho già scritto qualche post fa io ho iniziato da poco con una big battery istick+ atomizzatore aspire nautilus mini. Online te la cavi con 60 euri circa tutto compreso. Sono davvero ottimi, la batteria va da 1 a 50w e dura un boato (4400 mha), l'atomizzatore anche va benone, ha una ghiera in basso con cui puoi regolare il livello di "tiraggio", davvero molto utile, poi è fatto di materiali belli e resistenti.

Per i liquidi sono abbastanza niubbo, ho tutti flavour art per ora e sto provando il maxx blend, troppo dolce ne proverò sicuramente altri.

Domanda da niubbo, l atomizzatore si può lavare? non intendo il tank intendo proprio l'atomizzatore che si svita e che sta dentro il tank stesso...

Grazie :D

Un po di risposte: l'atomizzatore si puó lavare senza problemi; per ció che riguarda il tc se usi un atom con testine in titanio o ni200 non hai problemi. Studiati un attimo come si setta il tutto su istick e vai tranquillo. Unica avvertenza è che siccome il tc si basa sul fatto che i metalli cambiano la propria resistenza al variare della temperatura è indispensabile ripeto indispensabile che la box legga la resistenza a atom freddo. A quel punto la lockki e non hai piu problemi. Per i liquidi io ribadisco il suggerimento fateveli non li comprate fatti risparmiate una cifra. Si compra base neutra e aromi e si mescola. Iscrivetevi a un forum sullo svapo (io ne frequento 2 esigforum e esigarettaportal) sono knowledge base infinite e trovate di fatto info su tutto. Unico rischio è quello che segue:
Una volta iniziato a svapare ecco quello che succede sostituendo il fumo con lo svapo. Ahimè, non sono tutte rose e fiori...


VENTI MINUTI DOPO AVER INIZIATO - Tiri giù un paio di santi dal calendario e storci la faccia per il saporaccio di plastica bruciata. La mano corre al pacchetto di Marlboro. Il battito cardiaco e la pressione sanguigna aumentano per l'incazzatura.

12 ORE DOPO AVER INIZIATO – Il cervello comincia a funzionare, ti informi e scopri che dovevi metterci dentro del liquido. Va già meglio.

2 SETTIMANE DOPO AVER INIZIATO – Il tuo tabaccaio ti toglie il saluto. Gli amici cominciano a guardarti strano. Non è per l'ecig, è che siccome le funzioni polmonari migliorano, ti sei fatto un po' prendere la mano ed hai organizzato una biciclettata da 150 km stile coppa Cobram.

9 SETTIMANE DOPO AVER INIZIATO – Il tuo portafoglio comincia a sorridere. La tua Ego comincia ad allungarsi visibilmente. Cominci a spargere ruzzini per casa. Compare all'improvviso una simpatica scimmietta, che ti chiede se gli compri un liquidino alla nocciuola. "Ma certo cara, perché dovrei negartelo?".

1 ANNO DOPO AVER INIZIATO – Il tuo portafoglio non ride più. L'ha rapito la scimmietta, che nel frattempo è diventata un dispettoso scimpanzè. Esci di casa col calibro per misurare il diametro dei manici di scopa in alluminio al centro commerciale e cominci a guardare con bramosia quasi sessuale ogni blocchetto di legno che ti capita a tiro. Ti iscrivi ad un forum.
Rispetto a un normale fumatore i problemi al cuore e la disponibilità economica si dimezzano.

5 ANNI DOPO AVER INIZIATO – Tua moglie ti sorprende con la testa nel cofano mentre cerchi di alimentare la tua box con la batteria della macchina, nel tentativo di battere il record di svapata a 200 W del forum. Anzi, non è tua moglie, è la scimmia. Tua moglie ti ha lasciato l'anno scorso.
La salute è al top, ma non hai tempo di fare sport perché devi moddare la tua collezione di PV.

10 ANNI DOPO AVER INIZIATO – La scimmia è diventata un gorilla. Vuole una casa più grande, perché il materiale da svapo non ci sta più. Novello Leonardo Da Vinci, puoi ormai sfoggiare competenze in tutti i campi della scienza: ottimo tubista, fine falegname, esperto di elettrotecnica e abile chimico. Ti manca solo il lavoro, perché non puoi permetterti di sottrarre tempo allo svapo.
La salute? Ottima, ma è l'ultimo dei tuoi problemi.

15 ANNI DOPO AVER INIZIATO – La situazione è sfuggita di mano. Durante uno dei tuoi esperimenti di alchimia, nel tentativo di trasformare l'acqua in base neutra con nico 1000, una reazione improvvisa provoca la trasformazione finale. Voi e il vostro gorilla diventate una cosa sola, creatura mostruosa alta 30 metri. Tentate di fuggire alla cattura, ma durante l'arrampicata nel tentativo di svaparvi il Pirellone venite impietosamente abbattuti (ACCISi) dai caccia del governo.


Ovviamente non è mia ma di un tal viro ;-)


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A scusate per iniziare evic mini vtc con il suo atom l'ego one, le vendono in kit sui 60 euro. L'atom non è eccezionale, ma fa il suo, e la box è la migliore per rapporto qualitá prezzo e la puoi usare anche su atom rigenerabili (che a mio avviso sono un altro pianeta. Io la uso con un atom greco, il Phenomenon che è pari al suo nome
Io peró sto un po' in fissa... Questo è l'HW che ho in uso al
Momento

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O_o

stai con il gorilla in spalla jami :sneer:

O Yes!


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Lo spirito della giovane marmotta prende il sopravvento :sneer:

Ma si possono mixare i prefatti?

certo, ma a che pro? I prefatti sono fatti con un loro equilibrio. Ha senso mixare lo stesso liquido con diversi gradi di nico per "diluire", ma ti conviene sperimentare con roba da 18 euro (al minimo) per 30 ml? A quel puto prendi 100 ml di base, qualche ricetta presa da internet e di sbizzarisci. Per me all'inizio conviene stare su liquidi semplici, quando prendi la mano mixi le tue cose.


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Originally Posted by Wolfo

Ma si possono mixare i prefatti?

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i prefatti li puoi miscelare, nessuno te lo vieta, personalmente preferisco comprar gli aromi e la base e farmi i miei.

a volte alcune case mettono a disposizione sia il liquido che l'aroma e puoi provar a mixarli, ma scordati di ottenere con l'aroma lo stesso identico gusto del liquido pronto.. sarà simile ma è difficile riesca uguale.

io per esempio ormai fumo un solo liquido, mi compro l'aroma e mi faccio la base al 3% di nicotina.. viene come la voglio io e son soddisfatto.. così facendo abbatto di molto anche i costi perchè 2 litri di base ti costano 15 euro in farmacia.. ci aggiungi una boccetta di base concentrata di nicotina nelle dosi che ti servono ed ottieni la base pronta da aromatizzare con tipo 50 euro.. poi compri gli aromi misceli, imbottigli e fai decantare al buio.

visto che non ho più toccato una sigaretta da quando ho la ecig mi son fatto un regalo, considerando che con il sistema phantom era più il liquido che bevevo di quelo che svapavo :sneer: mi son preso un atom da usare per quella batteria ego , un justfogg14, cambia completamente il modo e il mondo, sento l'aroma il doppio, il problema e che mi piace talmente tanto che ci son sempre attaccato a ciucciare come una vacca... davvero bello, la ecig così è abbastanza pratica anche da portare in giro. Ho colto l'occasione per cambiare due aromi passando da 18 a 9 di nico, sto fumando il maxx blend e il royal di flavourart ... prossimo step farmi gli aromi ma per adesso mi vanno bene questi. sono stracontento , dopo giorni e giorni senza fumare non sento nessun bisogno di accenderne una e ho 3 trinciati diversi in casa prontii per essere rollati...sono felicissimo , non ero mai stato così a lungo senza sigarette

se passi a Roma wolfo ti presento la mia scimmietta....


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wolfo il vero step è abbassare gradualmente la nicotina sempre più.. fino quasi a farla scomparire ;)

allora mi serve una mano io non tocco la sigaretta eletronica da un paio d'anni, avevo iniziato ad usarla nel 2012 come potete vedere all inzio del thread poi dopo avere smesso di fumare per 3 anni ed essere gradualmente sceso a nicotina zero, ho ripreso a fumacchiare perche' la sigaretta eletronica mi creava un fastidio.
mi creava prurito in tutto il corpo ma maggiormente localizzato alle braccia, dopo vari test anche allergici dove non e' risultato niente complice un viaggio in francia dove non l'ho portata il problema e' il Gliocole propilenico che mi creava questo problema, esattamente come a molti altri, a me si manifestava col prurito ad altri con bolle ad altri si arrossa e gongia la golaaetc, alla fine la soluzione e' molto facile basta rimuoverlo ed usare liquidi come il Velvet cloud che hanno solo Glicerina vegetale a cui poi aggiungo le fragranze che preferisco, ero frocio per il sette foglie della flavour art
di contro pero il mio "hardware" e' datato di 3 anni batteria che dura 2 minuti questo insieme al non pensarci mi ha fatto ritardare nel comprarne una nuova.
leggevo che consigliavate a Sulimo l' istick e nautilus comne entry level di costo contenuto e per provare ed io proprio per testare non vorrei andare a spenderci la madonna.

visto che non "frequento" da tempo non sono piu' informato ne come hw ne come siti dove conviene comprare qualcuno di buon cuore mi indicherebbe i link per ogni pezzo o in caso di una kit conveniente che contenga entrmabe ste cose, possibilmente in un sito conveniente per compare tutto quanto mi serve (ad esempio se il carica batterie va comprato a parte indicatemelo pure etc)

grazie del vs aiuto.

Ora sto svapando a 9 , per ora va bene così , alla fine vedo che faccio circa 1,5 ml al giorno di liquido quindi inalo circa 13.5 mg di nicotina al giorno che in termini numerici equivalgono a curca 16/17 rosse, è un contenuto di nicotina alto per me rispetto a quello che fumavo prima ma aspiro un tiro ogni 3/4 perchè mi piace girarlo in bocca il più delle volte o fre delle triplette :p finosco sti due boccetti poi i prossimi li prendo < a 5 di nico

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Originally Posted by McLove.

allora mi serve una mano io non tocco la sigaretta eletronica da un paio d'anni, avevo iniziato ad usarla nel 2012 come potete vedere all inzio del thread poi dopo avere smesso di fumare per 3 anni ed essere gradualmente sceso a nicotina zero, ho ripreso a fumacchiare perche' la sigaretta eletronica mi creava un fastidio.
mi creava prurito in tutto il corpo ma maggiormente localizzato alle braccia, dopo vari test anche allergici dove non e' risultato niente complice un viaggio in francia dove non l'ho portata il problema e' il Gliocole propilenico che mi creava questo problema, esattamente come a molti altri, a me si manifestava col prurito ad altri con bolle ad altri si arrossa e gongia la golaaetc, alla fine la soluzione e' molto facile basta rimuoverlo ed usare liquidi come il Velvet cloud che hanno solo Glicerina vegetale a cui poi aggiungo le fragranze che preferisco, ero frocio per il sette foglie della flavour art
di contro pero il mio "hardware" e' datato di 3 anni batteria che dura 2 minuti questo insieme al non pensarci mi ha fatto ritardare nel comprarne una nuova.
leggevo che consigliavate a Sulimo l' istick e nautilus comne entry level di costo contenuto e per provare ed io proprio per testare non vorrei andare a spenderci la madonna.
visto che non "frequento" da tempo non sono piu' informato ne come hw ne come siti dove conviene comprare qualcuno di buon cuore mi indicherebbe i link per ogni pezzo o in caso di una kit conveniente che contenga entrmabe ste cose, possibilmente in un sito conveniente per compare tutto quanto mi serve (ad esempio se il carica batterie va comprato a parte indicatemelo pure etc)
grazie del vs aiuto.

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Allora mc, io atm sto usando questi 2 siti, testati personalmente, super affidabili e super veloci:
svapoweb
svapodream (al momento il più fornito tra i 2)
Per quanto riguarda istick e nautilus io te li consiglio, buona fattura dei materiali, buona resa in generale. Io volutamente ho preso la istick da 50w che è assolutamente sovradimensionata rispetto a quanto richiesto dal nautilus mini, in quanto con questo atom si può svapare massimo fino a 15watt, l ho presa per 2 motivi fondamentali:
1 4400mha di batteria che mi assicura 3-4 giorni pieni di svapo senza dover ricaricare
2 se dovessi stufarmi del nautilus mini e volessi passare ad altri atom più cazzuti non dovrei ricambiare batteria.
Da contro considera che come batteria è piuttosto grandicella, ma è molto ergonomica e sta bene nel palmo della mano.

spero di esserti stato utile.
salut :D

Da un amico ho provato qualche combo, quella che ho trovato migliore per portabilità, maneggevolezza e resa aromatica è stato il mini istick+justfog , ho provato il nautilus ma non mi è piaciutoqyanto il jfog e costa un terzo, tutta la combo online sta sui 40 euro forse meno

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Originally Posted by Wolfo

Da un amico ho provato qualche combo, quella che ho trovato migliore per portabilità, maneggevolezza e resa aromatica è stato il mini istick+justfog , ho provato il nautilus ma non mi è piaciutoqyanto il jfog e costa un terzo, tutta la combo online sta sui 40 euro forse meno

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mi posti/postate i link delle singole cose quando avete tempo perche a distanza di 3 anni scrivete cose "in un linguaggio che non comprendo", mbogweee

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Originally Posted by McLove.

mi posti/postate i link delle singole cose quando avete tempo perche a distanza di 3 anni scrivete cose "in un linguaggio che non comprendo", mbogweee

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So cosa provi, anche io dopo 2 anni ho dovuto "mettermi a studiare" per capirci qualche cazzo di qualcosa.
Cmq link alle big battery eleaf (istick che vanno dalle mini 10w fino a 100w mi pare) http://www.svapodream.it/412-big-bat...ttronici-eleaf
link agli atomizzatori aspire (nautilus e il suo fratellino piu piccolo il mini) http://www.svapodream.it/198-atomizzatori-aspire

Rispetto a 2anni fa a quanto ho capito queste sono le combo migliori big battery+atom (da provarne sicuramente diversi visto che ognuno ha una resa specifica).

@wolfo anche io sono incuriosito dai justfog ma ho letto in giro che sono fatti un po a cazzo di cane, nel senso che ogni 2-3 svapate devi girarli sotto sopra per bagnare bene le wick altrimenti senti subito sapore di bruciato, me lo confermi?

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Originally Posted by Sulimo

So cosa provi, anche io dopo 2 anni ho dovuto "mettermi a studiare" per capirci qualche cazzo di qualcosa.
Cmq link alle big battery eleaf (istick che vanno dalle mini 10w fino a 100w mi pare) http://www.svapodream.it/412-big-bat...ttronici-eleaf
link agli atomizzatori aspire (nautilus e il suo fratellino piu piccolo il mini) http://www.svapodream.it/198-atomizzatori-aspire

Rispetto a 2anni fa a quanto ho capito queste sono le combo migliori big battery+atom (da provarne sicuramente diversi visto che ognuno ha una resa specifica).

@wolfo anche io sono incuriosito dai justfog ma ho letto in giro che sono fatti un po a cazzo di cane, nel senso che ogni 2-3 svapate devi girarli sotto sopra per bagnare bene le wick altrimenti senti subito sapore di bruciato, me lo confermi?

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un altra domanda ogni quanto si cambia se si cambia l'atomizzatore? ha delle ricariche interne
con la vecchia e-cig io ogni 2/3 settimane lo cambiavo e costava 3/4 euro


grazie della vs pazienza ed aiuto

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Originally Posted by McLove.

un altra domanda ogni quanto si cambia se si cambia l'atomizzatore? ha delle ricariche interne con la vecchia e-cig io ogni 273 settimane lo cambiavo e costava 3/4 euro
infine nella batteria c'e' anche il cavetto epr la ricarica?

grazie della vs pazienza ed aiuto

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Nella istick 50w che ho acquistato io c'erano il cavo usb-mini usb e la ricarica a parete.
Per quanto riguarda i nautilus nella scatola oltre al tank (dove si mette il liquido) e al drip tip (il bocchino) c'erano 2 atomizzatori o meglio 2 resistenze (coil) (l atom è linsieme del tutto). Girando un po su internet le coil del nautilus si dovrebbero cambiare ogni 30ml di liquido svapato, o cmq come regola generale quando senti una drastica diminuzione della resa aromatica.

Queste sono le coil di riserva per i nautilus http://www.svapodream.it/2870-head-c...acco-da-5.html

Ciaps

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Originally Posted by Sulimo

Nella istick 50w che ho acquistato io c'erano il cavo usb-mini usb e la ricarica a parete.
Per quanto riguarda i nautilus nella scatola oltre al tank (dove si mette il liquido) e al drip tip (il bocchino) c'erano 2 atomizzatori o meglio 2 resistenze (coil) (l atom è linsieme del tutto). Girando un po su internet le coil del nautilus si dovrebbero cambiare ogni 30ml di liquido svapato, o cmq come regola generale quando senti una drastica diminuzione della resa aromatica.

Queste sono le coil di riserva per i nautilus http://www.svapodream.it/2870-head-c...acco-da-5.html

Ciaps

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un enorme grazie di tutto quindi con 38 euro passa la paura se prendo il mini che mi sembra piu comodo devo prendere l'atomizzatore per il mini ovviamente, no?
per le ricarichee poi le compro online o vedo se qualche shop a palermo le ha.
come tempistica dicevi che sono rapidi?

edit: un ultima domanda come base utilizzavo il velvet cloud della flavour art per me e' necessario usare una base solo con glicerina vegetale e senza glicole propilenico che mi da un intolleranza (tra l'alto per voi che avete inziato da poco tenetene conto in caso di pruriti irritazioni o gola che si gonfia e' il glicole propilenico e molti non lo sopportano io ho dovuto passare 2 anni tra ari allergologhi senza risposta e poi ho trovato quale fosse la causa come spiegavo sopra)

Dal sito che mi hai indicato il velvet cloud e' terminato siete a conoscenza di altre basi solo con glicerina vegetale in alternativa al velvet cloud della flavour art?

suli, il justfog g14 è bottom coil quindi non lo devi più girare, costa sui 10 euro online e imo per la.mia pochissima esperienza è fantastico, il nautilus non so perche ma sul.mini istick non mi è piaciuto tanto quanto quello, ma.io son nabbo... ora mc sono fuori ufficio ma più tardi quando rientro ti dico in paio di robe che ho imparato in qusti giorni di studio approfondito

Non per fare il guastafeste.
Ho trovato molto più difficile abbandonare le svapate che la sigaretta. Anche con zero nicotina per qualche mese non é stato facile. Non era più dipendenza alla nicotina ma l'abitudine di avere la echi in bocca. Visto che non ho mai fumato in casa ma la ecig si, il che era sempre in bocca.