Ed ora é ufficiale:
http://www.bbc.com/news/health-36139618
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Ed ora é ufficiale:
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Attendo con trepidazione qualche nostro stimato luminare che, foraggiato dai monopoli di stato, smentisca tutto questo...
io ormai sono a quasi 5 mesi senza sigarette, ero un forte fumatore poi già negliultimi 12 mesi cercavo di ridurre forzatamente il nomero per poi assestarmi alle 12/15 al giorno, mio padre fumava 40 sigarette al giorno e mio fratello fra le 25 e le 30, abbiamo smesso insieme e stiamo andando bene con la sigaretta elettronica, ne abbiamo tratto tutti benefici , svariati che non sto ad elencare ma alcuni oggettivi legati alla tachicardia e ipertensione, io ho migliorato le mie performance fisiche in modo netto a parità di allenamenti.
Fa bene? se non sei un fumatore probabilmente non ha senso svapare ma se sei fumatore allora non ha senso aspettare, a me è cambiata la vita, dopo aver fumato per 20 anni ora mi sento ringiovanito di 10.
c sono nmila studi che hanno dimostrato che gli effetti collaterali sono assolutamente trascurabili e il parere di Veronesi, che comunque un certo peso lo ha è assolutamente a favore, definendole una benedizione per i fumatori. Detto questo io corro il doppio di prima, dormo meglio, sento odori e sapori e il catarro non ho più idea di cosa sia, primo inverno senza raffreddore epico dopo tantissimi anni (magari coincidenza) non soffro di emicranie da molto tempo e svariate altre cose, poi magari fra 3 giorni scoppio come un sacco di merda in pressione ma ora come ora non posso che estorare tutti coloro che vogliono smettere a provare questo sistema, io per la cronaca ho ridotto ad un quarto la nicotina con cui ho cominciato ed entro il 2016 vorrei arrivare a zero e chissa forse dopo non svaperò più, per il momento mi accontento. P.S. la nicotina è l'unica sostanza tossica che inaliamo con lo svapo, ed è comunque il male minore delle sigarette trdizionali che invece hanno centiaia di sostanza tossiche.
Mia personalissima esperienza...
Domani sono 4 mesi che svapo e 4 mesi che non tocco un drummino (avevo smesso con le sigarette anni fa)...
E' il primo inverno che non ho la bronchite (coincidenza anche qui come wolfo?)..
Non ho mai avuto catarro o altra robaccia tipica invernale...
Ho acquistato un senso dell'olfatto che nemmno il miglior cane da tartufi, sgamo i fumatori a km di distanza...
Sento molto ma molto meglio tutti i sapori..
Non mi puzzano più i vestiti di fumo, non mi si appesta casa di puzza di posacenere spento...
Ho iniziato a svapare a 18mg di nicotina dopo 4 mesi mi sono assestato a 3, il mio prossimo obiettivo è 1,5 per poi passare a 0, me la sto prendendo con calma, vorrei tenermi l'hobby dello svapo anche una volta arrivato a 0 di nicotina..
Ogni giorno che svapo è un giorno che non fumo, ed è un giorno che penso a quanto sono stato coglione a fumare per 10 anni..
Mi sento fisicamente meglio, c'è poco da dire...
Sto provando a fare proseliti in ospedale da me, ma la cosa attacca poco, il mio è un lavoro altamente stressante e ad altissimo rischo di burn-out, è davvero difficile smettere di fumare se fai l'infermiere e questo mi rende ancora più orgoglioso di me stesso....
Per ora non ho riscontrato nessuna controindicazione nello svapo, nessuna reazione strana da parte del mio organismo, se non giovamenti sotto moltissimi aspetti...
Svapate svapate e mollate le sigarette, vi farete un regalo stupendo...
Quote:
Originally Posted by Sulimo
Bah, sono banali le controindicazioni: se usi aromi, magari sul lunghissimo termine ti puo dare fastidio a seconda dell'aroma. Se assumi nicotina di per se da fastidio con i soliti problemi che la nicotina da di per se: https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotine#Adverse_effects .
Quasi un niente a dire il vero.
grazie al cazzo non ce lo mettiamo?
Non si sa, ancora oggi, se siano innocue o meno. Ma che fosse meglio che fumare catrame e particolato babbè.
Smettere è comunque meglio :D
Già solo il non buttarsi nei polmoni monossido di carbonio da combustione. Ma più che altro mi sembrava che il dubbio stava nel "quitting aid".
io ho smesso con le sigarette a ottobre (senza sostituirle con la sigaretta elettronica) e sono contenterrimo, anche se mi fumerei ogni giorno il diocane di tutto.
Passato direttamente da 20 sigarette a 0 il giorno del quit.
Premesso che con un solo report di un sistema sanitario non si fa la storia della medicina, direi che è una evidenza abbastanza solida, oltre ad essere una buona notizia.
Vediamo se arrivano ulteriori conferme, ma ragionevolmente mi aspetto che ci siano, nulla può battere la sigaretta in termini di danno.
Peraltro il report non fuga i dubbi, ancora esistenti, e tutti da indagare, sulla innocuità:
"But that does not mean they are entirely risk-free.
Prof Simon Capewell, of the Faculty of Public Health, said there were still many unknown factors.
"We don't know enough yet about the long-term effects of vaping on people's health, which is why we need more research."
Su questo secondo aspetto vediamo cosa salta fuori in termini di studi, ad oggi quelli esistenti sono tutt'altro che risolutivi, in un senso o nell'altro.
In ultimo sono lieto che NHS suggerisca di normare tutto, rendendoli dispositivi medici prescrivibili. Più controlli = più sicurezza per tutti.
Non mi sono più aggiornato perchè le dipendenze non sono più il mio settore di lavoro, ma non so se sono stati fugati i dubbi riguardo il fatto che possano avvicinare al fumo i non fumatori, che era una delle ragioni della limitazione al commercio in alcuni paesi.
perchè dovrebbero avvicinare al fumo i non fumatori........non la capisco sta cosa se uno decidesse di fumare penso prima proverebbe cmq le sigarette piu economiche e di facile reperibilita ( diciamo cosi) poi magari se non ha la necessita di fumare ( parlo a livello mentale i motivi so i piu disparati) magari prova la swappata, io penso che sia difficile dire prendo l'elettronica perchè non fa male ( almeno per i non fumatori) poi ci può essere il fattore curiosità, forse l'unico che possa avvicinare un non fumatore ad una sigaretta elettronica.
è l'effetto moda fra i giovanissimi che potrebbe fotterli...
fumatore da 13 anni
in media 14/giorno
provato con l'elettronica, ripreso siga normali dopo poco
a capodanno ho smesso, ad oggi non ancora ripreso, sto bene.
smettete che è meglio, svapare è cmq molto meglio delle bionde
Questo thread mi ha ricordato di mettere il banner in firma :oldmetal:
955€ fin'ora :oldmetal:
e quanto diavolo fumavi scusa io spendo si e no 15 eruo alla settimana per le sigarette mi ci vuole 1 anno per risparmiare quella cifra.Quote:
Originally Posted by Tunnel
un pacchetto a 5€ al giorno
infatti il punto del contendere è sempre stato questo. Qualcuno ha cercato di spacciare le e-cig come 1) innocue e 2) competitor sano delle sigarette. Entrambe le cose non sono supportate da dati. Non si sa se siano innocue, non si è quantificato quante persone poi facciano il percorso inverso, cioè inizino con le e-cig per passare alla real shit.Quote:
Originally Posted by Wolfo
Quel che a me sembra sempre più è che le sigarette stanno diventando molto meno diffuse. Non so se sia una mia percezione diversa da quando ho smesso/legata al fatto che sono cresciuto, ma la gente intorno a me fuma sempre meno e lo fa molto più "di nascosto".
do cazzo abiti in caserma o in galera :DQuote:
Originally Posted by Hador
io vedo invece molti giovani che fumano, poi magari è una moda e smettono, sopratutto ora tanta gente si compra il tabacco specialmente i giovani.