Evitare l'abbiocco post pranzo
E' ormai 6 mesi che lavoro fulltime, mi piace come lavoro, ilproblema è che generalmente dopo pranzo mi viene un abbiocco mostruoso roba da faticare a tenere gli occhi aperti, dura un 15 minuti poi basta.
Voi avete qualche trick?
Il caffè non lo bevo ma non mi fa effetto.
ps dormo 7-8 ore a notte.
featuring new Uber Computer: i7-950(turbo on 3,2ghz) with 6 GB XMS Corsair RAM , Nvidia Geforce 460 GTX @ 700mhz , on Gigabyte X58A UD3R rev 2.0, HD Seagate 1TB, Ali Corsair Modular 650w, Thermaltake V9 BLACCKX.
può dipendere da quanto pesante mangi, in generale viene sempre anche a me, pure se piglio il caffè ed altro che 15 minuti.
Trick non ne so ma se è per un fattore estetico un quarto d'ora d'occhialio da sole e vai via facile
Devi stare leggero a pranzo, consiglio una abbondante colazione , mangi 1 insalata a pranzo e dovresti cavartela... poi per quanto mi riguarda spesso nei cambi di stagione per me non cè alternativa l'abbiocco mi viene.
K™
www.dna-guild.com
Best quote ever:
DAoC RvR was great not for the rewards, but for the playerbase that played it because they wanted to RvR. The tragedy of WAR RvR is that it's being played largely by a bunch of WoW-age crybabies that don't want to RvR for fun, but consider it a grind required for rewards.
double
Non è un trik da usare tutti i giorni o credo che una gastrite non te la tolga nessuno, ma se hai mangiato pesante e devi essere in fretta operativo, un cucchiaino di zucchero dove versi 2-3 gocce di concentrato di estratto naturale di limone (sulla decina di euro in erboristeria e ti dura mezza vita) e digerisci pure un maiale intero in 30 sec. Incredibilmente efficace anche per le indigestioni appunto.
-TODO EN LA VIDA ES PASAJERO... MENOS EL CHOFER..
-Uomini, poichè al ultimo minuto non vi assalga il rimorso ormai tardivo per non aver pietà giammai avuto e non diventi rantolo il respiro, sappiate che la morte vi sorveglia: Gioir nei prati o fra i muri di calce, come crescere il gran guarda il villano finche non sia maturo per la falce.
Metti un paio di tette come sfondo del PC e la scrivania s'inpeeeeeeennnnnaaaaa!!
Non è questione di mangiar pesante, è questione di carboidrati, sono quelli che danno sonnolenza. Mangia meno carboidrati e stai apposto.
L'organismo risponde alla presenza di glucosio nel sangue producendo insulina, che fissa in grasso il glucosio. A fronte di una concentrazione di glucosio elevata, l'organismo interviene secernendo una forte dose di insulina: se tale risposta e` forte, l'insulina abbatte i livelli di glucosio nel sangue rapidamente, e il cervello va un po' in affanno (picco insulinico) portando ad una sonnolenza che dura quel tanto che serve per ristabilire un adeguato equilibrio nella concentrazione. Cosi` almeno me l'hanno raccontata in ambito sportivo: l'obiettivo pertanto e` quello di mantenere per quanto possibile costante la concentrazione di zuccheri al di sotto della soglia che scatena la rispsota insulinica eccessiva, ma al di sopra della soglia minima per il tranquillo funzionamento dell'organismo. Una possibile soluzione sarebbe pertanto quella di evitare di abboffarsi di carboidrati a pranzo (l'insalatina potrebbe funzionare), oppure ridurre l'entita` del panzo e magari introdurre qualche micropasto a meta` mattina e pomeriggio. Se magari avessi qualche chiletto di troppo potresti provare con la dieta a zona, che pero` e` piuttosto impegnativa (direi piu` da un punto di vista organizzativo piu` che di restrizioni alimentari): ad ogni modo, non essendo io per nulla competente, ti consiglio vivamente di rivolgerti eventualmente ad un dietologo serio.
Le masse saranno sempre al di sotto della media. La maggiore età si abbasserà, la barriera del sesso cadrà, e la democrazia arriverà all'assurdo rimettendo la decisione intorno alle cose più grandi ai più incapaci.
Sarà la punizione del suo principio astratto dell'uguaglianza, che dispensa l'ignorante di istruirsi, l'imbecille di giudicarsi, il bambino di essere uomo e il delinquente di correggersi. Il diritto pubblico fondato sulla uguaglianza andrà in pezzi a causa delle sue conseguenze.
Perché non riconosce la disuguaglianza di valore, di merito, di esperienza, cioè la fatica individuale: culminerà nel trionfo della feccia e dell'appiattimento. L'adorazione delle apparenze si paga.
"Frammenti di diario intimo", 12 giugno 1871
They are entitled to their opinion but they suffer from the notable disadvantage of being completely wrong
Discutere con certe persone è come giocare a scacchi con un piccione. Puoi essere anche il campione del mondo ma il piccione farà cadere tutti i pezzi, cagherà sulla scacchiera e poi se ne andrà camminando impettito come se avesse vinto lui.
~-~-~ νῦν μὴ κακά στοχάζομαι ~-~-~
Il problema è che se mangio l insalatina a pranzo muoio di fame, ho un metabolismo ultrarapido e devo mantenere i miei muscoletti eheheahea.
Colazione (ore 7 e 15 ) vado di yogurt greco e biscotti, o latte e cereali.
Metà mattina toast+caffè, pranzo vado sempre di menù mensa (primo di pasta, secondo di carne (il pesce non lo mangio in mensa) e contorno di verdura cruda con 1 panino.
All'inizio soffrivo di abbiocchi anche la mattina dopo toast+coffee, ora ho risolto, il problema è solo il pomeriggio.
quando mangiamo in pizzeria evito doppia razione di pizza sennò svengo.
pastiglie di guaranà funzionano?
La redbull posso berla e andare a dormire 10 minuti dopo.
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Red Bull.
Oppure anfetamine
I'm no hero. Never was. Never will be.
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Soul of the mind, key to life's ether
Soul of the lost, withdrawn from its vessel
May strength be granted so the world might be mended...
So the world might be mended...
babbè mangi come il pranzo di natale ogni gg x forza hai l'abbiocco pdOriginally Posted by Kith
frega 0 se la mia squadra ha gli scarpari in campo ma ha il bilancio in pari onestamente, io pago l'abbonamento per vedere una bella squadra giocare a calcio, non per fappare sul bilancio in pari.
In mancanza di regole è così è inutile girarci intorno, chi lo fa è solo perchè non vince un cazzo e deve attaccarsi a qualcosa..
Vai al cesso ti siedi e appoggi al testa al muro e ti fai un pisolo di 15 minuti
Ti compri uno di queste
e la usi per quei 15min critici
Free from Signature
Win
“Perché io?”
“Perché eri un cacciatore senza denti. Sei stato scelto per la tua rabbia, sei stato scelto per tutte le ferite che avevi subito, scelto per tutte le volte che eri stato colpito, picchiato e umiliato davanti agli altri. Scelto per la rabbia che eri costretto a tenerti dentro,per le parole che non potevi pronunciare. Scelto per la furia cieca che avvolgeva il tuo cuore come una morsa dopo ogni pugno e ogni calcio che ti veniva inferto,dopo ogni sasso che ti veniva lanciato. E per la rabbia più grande di tutte,quella che riservavi a te stesso,perché eri incapace di reagire,dato che loro erano sempre di più, e sempre più grandi, e sempre più forti. Ma se le cose cambiassero? C’è forse miglior cacciatore di chi un tempo era la preda? Qualcuno che sarebbe spinto a difendersi dalle forze oscure mandate dal mondo,che non si fermerebbe mai neppure se fossero tante, e molto più grandi e potenti di lui. Perché essendo stato un tempo preda non permetterebbe mai a se stesso di ridivenirlo. Non si arrenderebbe mai. Morirebbe piuttosto che sottomettersi. Perché tu? Perché fra tutti quelli che erano presenti quel giorno,c’era un solo cacciatore. E come ti dice la tua adorata scienza…i simili si attraggono,la presenza dell’osservatore influenza l’osservato,ed è matematico che non esistano casi e coincidenze. C’è solo…cortesia professionale.”
Spoiler
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sono anni che uso questa tattica!
Il vero problema e' quando l'abbiocco viene durante meeting... tipo oggi -_-
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