scarpa da corsa...?

[Mez]

quale? Cioè, non faccio corsa professionale, faccio uno sport dove include 10-15min di corsa / 20 minuti salto con la corda / squat e allunghi
Fatto una settimana (4 volte alla settimana) con delle nike non so che [merdose nere per camminare tutti i giorni, senza air tral'altro], ed ho il tallone devastato...

Ma non capendone un cazzo, vorrei evitare che il commesso mi rifilasse 120€ di scarpa random... ci sono delle specifiche o modelli particolari? Ho visto nike pegasus a poco piu di 70€ e mi sembrava un buon compromesso

[Amiag]

le nike son il peggio del peggio per far sport imo (almeno io solo brutte esperienze)

io ho queste qua http://www.amazon.com/Mizuno-Mens-As.../dp/B0039NMVMU


cmq se ti fai male correndo compra una scarpa da jogging che tanto van bene pure per far ginnastica normale

[Slurpix]

io uso le kalenji del decathlon e mi son sempre trovato bene

vado a correre 2/3 volte a settimana (circa 8 km ogni uscita), niente di impegnativo

penso abbiano un buon rapporto qualità/prezzo

[Darkmind]

le nike son il peggio del peggio per far sport imo (almeno io solo brutte esperienze)

io ho queste qua http://www.amazon.com/Mizuno-Mens-As.../dp/B0039NMVMU


cmq se ti fai male correndo compra una scarpa da jogging che tanto van bene pure per far ginnastica normale

al contrario mi son trovato molto bene con le Nike ho un paio di Nike pegasus e le trovo fantasiche sia per corsa che per ftiness in genere
In generale cmq la cosa migliore è andare e provare, le scarpe son parecchio soggettive, imho mettiti un budget e fai un giro per negozi,
la scarpa con cui ti trovi meglio è la migliore.

[Wolfo]

Mizuno tutta la vita per correre

[Emma]

mizuno mizuno

[Mez]

appena esco dal lavoro vado a vedere sport specialist, l'unico che posso andare in quanto alle 20.00 ho l'allenamento, non voglio superare i 100€

[kruga]

Io uso asics cumulus.

Cmq chiedi se hanno un commesso che corre abitualmente, se nn è un cane ti chiederà di portargli un paio di scarpe vecchie per vederne il cunsumo, se sei pronatore supinatore neutro ecc.

La corsa non è da prendere alla leggera, sopratutto per ginocchia e schiena, ammortizzazione è indispensabile e dipende anche dal peso e anche il fondo dove corri.

Ma ripeto, trova uno di cui ti fidi che una scarpa adatta alle tue caratteristiche la trova.

[Mez]

Io uso asics cumulus.

Cmq chiedi se hanno un commesso che corre abitualmente, se nn è un cane ti chiederà di portargli un paio di scarpe vecchie per vederne il cunsumo, se sei pronatore supinatore neutro ecc.

La corsa non è da prendere alla leggera, sopratutto per ginocchia e schiena, ammortizzazione è indispensabile e dipende anche dal peso e anche il fondo dove corri.

Ma ripeto, trova uno di cui ti fidi che una scarpa adatta alle tue caratteristiche la trova.

si sono appena tornato, preso le asics gel pulse 4 http://www.maxisport.com/a/asics-t24...801-9000-a.htm , solo che hanno sbagliato mi hanno dato un 42 e un 43.... domani le cambio...
provate e ho sentito subito comodità, mizuno erano fuori portata, 139€ (ne avevano 2 modelli)

Vedremo domani, sperando di riuscire a correre

[Bakaras]

Mizuno, in alternativa Asics

[Trish]

Ne approfitto del 3d...
Io ho giocato anni ad hockey ora per motivi di lavoro/studio/tempo non posso più...così negli ultimi due anni ho ripreso a correre la mattina presto o nel tardo pomeriggio, tutto bene, sino a questa estate, una domenica mattina vado a correre e mi viene un leggero dolore alla parte laterale del ginocchio...il giorno dopo quasi non riuscivo a camminare
Alla fine decido di farmi vedere dal medico e mi dice che secondo lui è un infiammazione dei tendini...per farla breve sono stato fermo 2 mesi...ora vorrei riprendere, sinceramente per fare quei 5 km al giorno non davo molta importanza alle scarpe ma effettivamente mi sono accorto che uso delle scarpe asics che avranno 10 anni
Secondo voi è possibile ricollegare i dolori alle scarpe?
Volendole cambiare, e volendo spendere il meno possibile, cosa consigliate?
Azzie

[Mez]

cambiate, ma non c'era numero, ho preso le asics kayano, al posto di 179€ pagate 100 scalando la differenza di 89€ dalle altre, sono su un altro pianeta rispetto a tutte le scarpe che ho provato sino ad ora

primo paio di scarpe running che compro in vita mia

[Peppin L'allievo del Guru]

Le kayano son da pronatore però eh..
Se non hai la tendenza a "chiudere" il piede all'interno può influire tantissimo su schiena, anca, ginocchia.
Se hai il piede piatto per intenderci allora possono esser le tue scarpe.
@Trish
Scarpe bollite, gomma e gel di ammortizzazione fritto possono essere causa dell'infiammazione che lamenti.
Scarpe neutre con buona ammortizzazione: asics nimbus, brooks glycerin, mizuno ultima/nexus
Vanno comunque valutate con feeling, prova su strada (se te la fanno fare) tuo peso e ritmo di corsa.
Mediamente mizuno fa scarpe più da atleti e da corsa su ritmi medio-alti.

[Mez]

Un po' tendo, piu che altro anche con i talloni, credo... cmq per gli esperti, stasera volevo andare in palestra ma il dolore al tallone dx è un po' altino, fatico a camminare dritto (con le altre scarpe)
Che faccio, vado o rimango a casa? (domani avrei un altro allenamento)
teoricamente faccio
- 20 min corsa
- 20 minuti corda
- squat / atletica varia

e poi allenamento piedi nudi

non vorrei rimanere a letto domani, ma non voglio perdere lezione, non so che fare!

[Peppin L'allievo del Guru]

Non saprei cosa consigliarti :-/
Il sostegno sotto l'arco plantare e verso il tallone non ti da fastidio semplicemente indossandole?
Se no, puoi provare..
Non è con un allenamento che ti succedono disastri..
Col lungo andare se il sostegno è eccessivo invece può capitare..
L'ideale sarebbe scarpa neutra e plantare, ma le cifre cambiano chiaramente.