Bagno Turco - Sauna

[Dictator]

Boh in sauna si sta zitti perchè bisogna concentrarsi ^^
E comunque dovrebbe essere rilassamento e io sinceramente mi rilasso piu' a chiacchierare con qualche buon amico che con degli sconosciuti. Preferisco il silenzio e la riflessione interiore.

[laphroaig]

la sauna non la reggo preferisco di gran lunga il bagno turco.

di solito facevo 7/8 massimo 10 minuti dentro, uscivo secchiata d'acqua gelata/doccia fedda a seconda di cosa c'è nel centro. altri 4/5 minuti dentro e poi bagno nella pozza d'acqua gelida.
2 cose da non tralasciare mai: la botta di freddo dopo, altrimenti si esce viola e nemmeno la fase relax: asciugamani, coperte e lettino.

[Luceen]

si infatti,solo che se parlo magari infastidisco la persona che potrebbe stare lì senza voler parlare con qualcuno....

beh è facile... prova a parlare se ti rispondono per monosillabe allora non hanno voglia di parlare

[Verci]

si infatti,solo che se parlo magari infastidisco la persona che potrebbe stare lì senza voler parlare con qualcuno....

boh, mi è capitato più volte di fare sauna/idromassaggio con gente sconosciuta, qualche volta anche nudi... alla fine basta farsi i cazzi propri e prendere quei minuti per meditare e rilassarsi, gli altri manco li vedi se entrano o escono, sei con te stesso e basta...

quello che a me da fastidio non sono i nudi o il non essere solo, ma quelli che entrano in sauna in compagnia e iniziano a far casino... oppure sconosciuti che iniziano a parlarti manco fossi loro fratello...

mutismo e tranquillità, non sbagli mai con queste due cose in sauna.



p.s. è cmq un luogo pubblico, è normale trovare altre persone, basta solo non disturbare ;-)

[Hudlok]

in sauna o so sta nudi o si sta a casa.

[Hudlok]

se vi interessano gli effetti, sono legati al fatto che la circolazione viene messa sotto sforzo al fine di dissipare il calore. il cuore pompa velocemente e aumenta la pressione sanguigna, si bruciano calorie, si accellera il processo di espulsione di sostanze nocive attraverso la sudorazione. la doccia fredda serve a dilatare i pori della pelle, la cosa migliore è fare 2-3 ingressi in sauna di 10 minuti e quando si esce si fa una doccia ghiacciata

c'è chi in sauna sta malissimo, chi assume farmaci ad esempio rimette in circolo nell'organismo cio che hanno accumulato le arterie. non è una bella sensazione. un fumatore incallito si ritroverà in gola il saporaccio di nicotina. è comunque un processo che facilita l'espulsione di queste sostanze, ma le rimette in circolo. la niacina amplifica l'effetto x10

normalmente si esce da una seduta di sauna un po stanchi, affamati, ma con una sensazione di benessere e rilassamento. in particolare quando i muscoli sono doloranti per l'acido lattico in sauna si ripigliano leggermente, ma non so perche questo avvenga, ad ogni modo quando ho bisogno di farmi passare i dolori di una corsa la sauna mi aiuta

Ma la pressione non è inversamente proporzionale alla velocità?

[Verci]

Ma la pressione non è inversamente proporzionale alla velocità?

no


allora, vedi il sistema circolatorio umano come un tubo di sezione fissa, dovendo aumentare la portata devo aumentare la velocità con cui il liquido scorre, pertanto devo aumentare la pressione per far si che sia spinto con maggior forza

[Sintak]

Allora, son stato via un paio di giorni..

Sul discorso "si muore a fare caldo-freddo caldo-freddo" la risposta è no. L'ho fatto io, l'hanno fatto tutti gli erasmus in finlandia, lo fanno i finlandesi sempre. Naturalmente si esce da uua sauna che va dagli 80 ai 135 gradi, quando si esce si fuma letteralmente, e il freddo non si sente minimamente, anzi, è piacevolissimo (stiamo parlando di -25 eh, non 10 gradi ). Alle saune più "estreme" c'è anche il lago ghiacciato col buco in mezzo e le scalette per scendere in acqua. Io non ho provato, perchè ci misi uu piede e lo tolsi che non lo sentivo più dopo 2 secondi, ma anche tra i "normali", ovvero i non finlandesi () c'è chi l'ha fatto senza problemi. L'unica cosa è che non si deve immergere il capo.

A 135°, provati alla sauna pubblica, ultimi gradini, solo per i veri uomini () si indossa un cappello di lana per evitare che le orecchie brucino.

Ora, non dico di arrivare a questi estremi, soprattutto all'inizio, ma anche stando sugli 80 gradi, la cosa è di un rilassante cosmico.

Ah, ha ragione hudlok, la sauna si fa NUDI. Ora, alla pubblica è buona norma mettersi un costumino, se non altro per motivi di igiene, ma se si va in qualunque sauna privata o semiprivata (per esempio, quella dell'università), è normalissimo per la loro cultura fare la sauna nudi, senza problemi. Si fanno due chiacchere con i ragazzi e le ragazze (certo è un po' strano parlare dei corsi con una finlandese a batacchio e patonza di fuori ) in tutta tranquillità.

Addirittura un amico che si era fatto la ragazza finlandese, fu invitato a fare una sauna a casa di lei, e si ritrovò con genitori di lei, lei, il fratellino, e lui, tutti nudi. Non dev'essere stato facile

Ah, e la sauna finlandese, che poi altro non è che la sauna con le pareti di legno, e le pietre riscaldate su cui si butta acqua fredda (o birra.. ), è secchissima, quindi il calore percepito è molto basso rispetto al valore nominale di temperatura

Mi sa che mi son dilungato troppo.. Ah, bei tempi

[Kith]

mhh il problema è se parlando con la finlandesina di turno ti va in canna, ci fai la figuraccia asd

[Hudlok]

no
allora, vedi il sistema circolatorio umano come un tubo di sezione fissa, dovendo aumentare la portata devo aumentare la velocità con cui il liquido scorre, pertanto devo aumentare la pressione per far si che sia spinto con maggior forza

Ricordavo una roba di idrodinamica .... Sbagliata

Intuitivamente ci arrivavo
Sono meglio del Dr House

[Evildark]

mhh il problema è se parlando con la finlandesina di turno ti va in canna, ci fai la figuraccia asd

[Sintak]

mhh il problema è se parlando con la finlandesina di turno ti va in canna, ci fai la figuraccia asd

Ho paura che se ti va in canna la figuraccia ll fai perchè svieni come una pera cotta

[Necker]

oh cristo Sintak.. hai descritto cose indicibili

Ma in italia succederà prima o poi una cosa simile?

[Wolfo]

a me viene il cazzo duro a giocare a mass effect, non potrei mai fare una sauna nudo con i genitori di quella che vorrei sbombarmi...

[Kith]

a me viene il cazzo duro a giocare a mass effect, non potrei mai fare una sauna nudo con i genitori di quella che vorrei sbombarmi...

pensa se la madre è bona, e ti va in canna parlando con la madre è la combo di morte padre+tipa che ti uccidono