Come Sfogate Il Nervoso?

[nortis]

Ho da poco smesso di fumare, non ho avuto grandi prob nel farlo (come le altre 2 volte) ma la cosa che mi ha fregato le altre 2 e mi fà prurire la mano anche questa terza, è il nervoso. voglio dire, la sigaretta non allevia il nervoso (come quelli che hanno letto "è facile smettere di fumare se sai come farlo " & simili sanno) ma mi manca il "gesto rituale" di fare qualcosa che voglia dire "sono incazzato come una iena e sto facendo qualcosa per sfogarmi".

voi che fate, quindi, quando siete nervosi? io ci son giorni che rischio l'alcolismo...

[holysmoke]

Rimedi istantanei nn me ne vengono... datti allo sport in generale e se fai fit boxing o qlc di piu peso dove meni le mani ancora meglio :D

[Falcodiluce]

Ho da poco smesso di fumare, non ho avuto grandi prob nel farlo (come le altre 2 volte) ma la cosa che mi ha fregato le altre 2 e mi fà prurire la mano anche questa terza, è il nervoso. voglio dire, la sigaretta non allevia il nervoso (come quelli che hanno letto "è facile smettere di fumare se sai come farlo " & simili sanno) ma mi manca il "gesto rituale" di fare qualcosa che voglia dire "sono incazzato come una iena e sto facendo qualcosa per sfogarmi".
voi che fate, quindi, quando siete nervosi? io ci son giorni che rischio l'alcolismo...

corro...l'altra settimana ho fatto 9km a corsa con dei pesi alle gambe, ti assicuro che non essendo abituato alla fine nn avevo nemmeno la forza di incazzarmi :rotfl:
altrimenti 3 volte a settimana dopo l'allenamento faccio un po' di lotta a terra anche lì mi sfogo parecchio ..anche se le piglio e basta :gha::rain:

[Dictator]

Brutta bestia il nervosismo.
Btw mangiare > all ^^ Anche in sto caso

[Oris]

mi guardo nelle mutande e trovo tutte le risposte. (cit)

[Sante]

Io so che alcuni sopperiscono al "gesto" con le gomme da masticare.

[Acheron]

io tiro un po di cazzotti ad oggetti, il problema è quando spacchi la porta di camera :nod:

[Sky]

mi guardo nelle mutande e trovo tutte le risposte. (cit)
:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:


Io in camera ho 2 manubri, quando m'attacca il nervosismo faccio qualche esercizio random e mi passa

[Faramjr]

Semplicemente una doccia.

[Gramas]

Mangiando,flammando:sneer:

Rimedi istantanei nn me ne vengono... datti allo sport in generale e se fai fit boxing o qlc di piu peso dove meni le mani ancora meglio :D
e però brutta bestia senza macchina d'inverno ;| ancora un mese e riprendo ad allenarmi però che palle.Mi aumenta ancora di più il nervoso e poi sono metereopatico e lunatico.

Volevo proprio mettermi un bel sacco ma non sono esperto e non so dove e come appenderlo

[nortis]

cazzo vero potei rispolverare i manubri... li avevo presi a tale scopo un sacco di tempo fà, ma fino a oggi quando ero nervoso fumavo come un turco... e qualsiasi fumatore sà benissimo quanta voglia si può avere di sollevare un manubrio appena finita una sigaretta...


riappenderò anche il sacco, è deciso, un giorno lo ho preso a pugni dal nervoso x over 1 ora e si è consumata la corda nuova d pacca con l'abrasione alla trave-.-

[Mjolnir Stormhammer]

fatti una pippa...

[Gramas]

cazzo vero potei rispolverare i manubri... li avevo presi a tale scopo un sacco di tempo fà, ma fino a oggi quando ero nervoso fumavo come un turco... e qualsiasi fumatore sà benissimo quanta voglia si può avere di sollevare un manubrio appena finita una sigaretta...
riappenderò anche il sacco, è deciso, un giorno lo ho preso a pugni dal nervoso x over 1 ora e si è consumata la corda nuova d pacca con l'abrasione alla trave-.-
ILLUMINAMI SUL SACCO!

[nortis]

Mangiando,flammando:sneer:
e però brutta bestia senza macchina d'inverno ;| ancora un mese e riprendo ad allenarmi però che palle.Mi aumenta ancora di più il nervoso e poi sono metereopatico e lunatico.
Volevo proprio mettermi un bel sacco ma non sono esperto e non so dove e come appenderlo


come detto poc'anzi evita la trave nuda e pura-.- io penso lo riappenderò con lo stesso trucchetto usato x la sedia-amaca... una bella camera d'aria di quelle x bici fra la corda e la trave così eviti si consumi x abrasione. meglio ancora tagli la camera d'aria e ci fai passare dentro la corda. (quelle belle ciccione e colorate x alpinistica)

[Gramas]

non cho capito un cazzo (cit).

[Ninyel]

Ascolto musica, o mi metto a disegnare, giusto per distogliere il pensiero.
Se riesco, cerco di parlarne con una persona vicina, quest'ultimo metodo mi alleggerisce di molto il peso del nervoso.
Raramente ho avuto il nervoso "pesante", in quei due/tre casi ho preso a pugni il cuscino...:D

[nortis]

se hai una trave è facile. pigli una corda grossa la "isoli" facendola passare dentro una camera d'aria da bicicletta (per evitare che,strofinandosi sulla trave quenado picchi il sacco, la corda si consumi con conseguende caduta sui piedi) e ci avvolgi la trave lasciando più o meno corda a seconda di quanto vuoi basso il sacco. il sacco sopra ha gia 3-4 catene che conferiscono su un moschettone, attacchi il moschettone alla corda e gg.

se non hai una trave si fà+ complicata... servirebbero viti speciali credo per tenere il peso del sacco+ botte

[antonybridge]

io gioco a pes e mi sfogo :nod:

[Drako]

uccido qualcuno in un videogioco random, mi sparo una bella pippa violenta, corro, gioco con i miei cani, tiro pugni random nei casi peggiori :sneer:

[Mjolnir Stormhammer]

io quando gioco a un fps on line altro che farmi passare il nervoso, se parto teso finisco con lo sfasciare il mouse quando va bene...

[Gramas]

cosa intendi per "trave?" non credo di avere na roba simile

[Razj]

insulto tutti quelli che mi capitano a tiro finché non mi passa il nervoso

per trave intende una trave orizzontale su cui puoi far passare la corda del sacco e legarlo. non ve lo consiglio però, la cosa migliore è comprare le viti e bulloni apposta per fissarlo + catena (di solito hanno la catena i sacchi..)
in alternativa esistono anche quelli da poggiare a terra col riempimento di acqua/sabbia sotto, in modo che non si muovano.

[nortis]

io quando gioco a un fps on line altro che farmi passare il nervoso, se parto teso finisco con lo sfasciare il mouse quando va bene...
si appunto... non facendo + gruppo su daoc penso "loggo così penso a altro". vo a far soloing con un pg random e mi innervosisco 10X fra zergate lamerate & co.

[nortis]

cosa intendi per "trave?" non credo di avere na roba simile

trave.. quelle cose in legno o ferro che ti tengono su casa... come si descrive una trave?-.- una grossa pertica orizzontale:shrug:

[Drako]

perchè prendete il gioco nella maniera sbagliata o siete talmente scarsi da non riuscire a segare manco 1 persona in un fps online :nod:

[Alkabar]

Mi do al pianoforte e/o alla musica pesa. La musica abbassa la tensione.

[Shocker]

Flammo sui forum e/o tiro tre cristi e due madonne su vent mentre gioco a dota.

[Gramas]

non penso di averla allora lol,la spesa + viti bulloni bla etc quanto sarebbe per un sacco?

[Sintak]

non penso di averla allora lol,la spesa + viti bulloni bla etc quanto sarebbe per un sacco?

Aspetta, foto

http://www.edildecorfirenze.it/immagini/trave.jpg

Se ancora sei in dubbio sul significato della parola "trave" credo che la regione abbia istituito un corso di aggiornamento :nod:



:sneer:

[Oris]

si appunto... non facendo + gruppo su daoc penso "loggo così penso a altro". vo a far soloing con un pg random e mi innervosisco 10X fra zergate lamerate & co.
pd che scazzo quel gioco di merda, e l'altro e' down ma pd


trave.. quelle cose in legno o ferro che ti tengono su casa... come si descrive una trave?-.- una grossa pertica orizzontale:shrug:
trave : elemento delle costruzioni, costituito da un tronco d'albero squadrato o da analoghe strutture di metallo o di cemento armato, che si pone in opera in posizione orizzontale o inclinata per sostenere il peso delle strutture sovrastanti
:sneer:

[Oris]

io gioco a pes e mi sfogo :nod:
ma online? a me va di merda l'online pd

[Gramas]

Boh,ho vissuto in una casa a 3 piani e poi in un appartamente e non ho mai visto una trave in orizzontale lol

[Razj]

non ricordo quanto pagai il mio sinceramente, il prezzo in ogni caso dipende dal peso.

io il mio da 40kg lo pagai all'epoca non piu di 50 euro credo

[Oris]

Boh,ho vissuto in una casa a 3 piani e poi in un appartamente e non ho mai visto una trave in orizzontale lol
te le sei infilate tutte su per il culo di la verità :nod:

[Necker]

sono il solo che nn ha punte d nervosismo tali da richiederne un espediente per sfogarle?

[Oris]

boh pure io neck

[Pazzo]

mi faccio una pippa.

[Oris]

cmq l'idea del sacco nn mi dispiace, qnt deve essere grande una stanza?

[Necker]

in compenso lo stress e la tensione, l'appresione per un esame o qualcosa di particolare, quello si che mi crea disagio, in genere mi scarico in vari modi, mangio, dormo, vado a correre, mi sparo una sega tonante.....

[Razj]

cmq l'idea del sacco nn mi dispiace, qnt deve essere grande una stanza?

io d'estate ce l'ho sotto il porticato, piu che altro perche mi serve spazio non limitandomi ai pugni, per prenderlo a pugni basta poco spazio, calcolando che un sacco come diametro sta sui 50cm circa, certo serve un posto in alto dove appenderlo, perche sono abbastanza lunghi

[kopl]

visto che di solito sono sempre calmo, quando mi girano le balle vuol dire che è successa una cosa molto fuori dall'ordinario e anche di un certo spessore per cui avrò il cazzo girato per almeno un paio di giorni, a volte una settimana
quindi:
- insulto un pò la gente
- mi dirigo al pub insultando random a pedoni, se io in macchina, e automobilisti, una volta parcheggiato
- mi ubriaco come un maiale
- vado a fumar qualcosa di buono
- torno a bere
- vado a casa incazzato perchè vedo doppio/triplo

effetto:
la mattina dopo ho il cervello in pappa per cui reggo tranquillo ed in stato di lobotomia fino alle 14-15 circa, poi riparte l'incazzo e la sera devo ripartire dal punto 1

[DonZaucker]

Io una volta ho insultato tutti all'ufficio postale, e' stato liberatorio :sneer:

[Oris]

Io una volta ho insultato tutti all'ufficio postale, e' stato liberatorio :sneer:
ahah :lol:

[Fashion]

Quando sono nervosa fumo e se non fumo mi metto la musica a tutto volume e canto ballando, mi passa in genere in 15 minuti. Se sono veramente furiosa, non c'e' soluzione ma se per sbaglio una persona qualsiasi mi parla e mi dice anche soltato la minima cazzata lo riempio di insulti tiro fuori roba che manco io penso di ricordarmi. io dopo sto molto meglio, il poveretto/a che mi ha sentito di solito no.

[MiLLenTeX]

Quando sono nervosa fumo e se non fumo mi metto la musica a tutto volume e canto ballando, mi passa in genere in 15 minuti. Se sono veramente furiosa, non c'e' soluzione ma se per sbaglio una persona qualsiasi mi parla e mi dice anche soltato la minima cazzata lo riempio di insulti tiro fuori roba che manco io penso di ricordarmi. io dopo sto molto meglio, il poveretto/a che mi ha sentito di solito no.

ma...non avevi deciso di smettere fessssion? :look:

Nervoso? Bestemmio.

[Fashion]

Si ma non ho detto quando :look: Poi se sono nervosa la sigaretta aiuta e non poco

[Gate]

mi rosico le unghie è_é ma sto cercando di smettere
fumo
o spacco qualcosa, che e' il metodo migliore

[Ardrin WhiteRider]

Sono un caso patologico...se mi incazzo rimane dentro...e se le persone attorno a me sono incazzate...non so che cazzo succeda ma dopo 5-10 min loro sono tranquille e io ho un mal di stomaco da panico...

[MiLLenTeX]

Si ma non ho detto quando :look: Poi se sono nervosa la sigaretta aiuta e non poco

ne sei veramente così convinta? :)
Lo pensavo pure io, non lo nego, ma calmare il nervoso con una sostanza "eccitante" è un po' un controsenso.
Nicotina assunta = richiesta di ulteriore nicotina appena spegni la sizza :)

[Fashion]

ne sei veramente così convinta? :)
Lo pensavo pure io, non lo nego, ma calmare il nervoso con una sostanza "eccitante" è un po' un controsenso.
Nicotina assunta = richiesta di ulteriore nicotina appena spegni la sizza :)

convintissimaaaa infatti non ho ancora smesso :sneer:

Ma sai per me ormai la sigaretta non e' piu' un eccitante, anzi se ne fumo na da arrabbiata mi rilasso, ma mi assale un mal di testa pazzesco quindi prima di riaccendermene una passa minimo un'ora.

[MiLLenTeX]

convintissimaaaa infatti non ho ancora smesso :sneer:
Ma sai per me ormai la sigaretta non e' piu' un eccitante, anzi se ne fumo na da arrabbiata mi rilasso, ma mi assale un mal di testa pazzesco quindi prima di riaccendermene una passa minimo un'ora.

capito :)
PS: non darmi altri spunti per farmi passare per il grillo parlante della situazione, ma, se permetti, io mi rileggerei il quote e mi farei un piccolissimissimo esaminoinoino di coscienza :D
Promesso, la smetto di fare il grillo! ^^

[Fashion]

Guarda che ti cartellino perche' fai il grillo :sneer:

[MiLLenTeX]

Guarda che ti cartellino perche' fai il grillo :sneer:
no QQ :cry:

[Mez]

sono sempre calmo io, anche quando sono nervoso
sbattersene in coglioni di qualsiasi cosa > all

[San Vegeta]

io non sfogo e infatti sto sempre male....

in compenso ho scoperto che la doccia mi aiuta a calmarmi prima, ma non sfogo la rabbia :(

[CrazyD]

Per fortuna sono calmissimo e non mi è praticamente mai successo di innervosirmi tanto da richiedere soluzioni, anzi una volta sola.
Però quando succede diventa antipatico, quella volta gettai il computer dal terzo piano nel cortile di casa.

[Necker]

io una volta con mia mamma che aveva un attimino superato il limite, ho rotto 2 sedie, un paio d'occhiali per terra e poi sfondato l'anta di un armadio antico (di cui poi mi sono un pelo pentito, x le sedie invece no :D )

[NelloDominat]

Boh,ho vissuto in una casa a 3 piani e poi in un appartamente e non ho mai visto una trave in orizzontale lol


la "trave" e' orrizzontaleeeeee

nel calcio TRAVE-RSA
tutte le tue finestre nella parte superiore hanno un archi-TRAVE in legno o cemento, o "TRAVE" in acciaio, il tuo solaio solitamente e' composto da TRAVE-TTI semplici o tralacciati (nelle case moderne) e travi e travetti nelle case piu' vecchie in legno, TRAVE a L o T rovescia...

oppure semplicemente nella ginnastica... l'elemento della TRAVE ti dice nulla?

perche' vedi l'intonaco e la pittura sui muri ma la tua casa come tutte le case hanno TRAVI ovunque.

[NelloDominat]

Per fortuna sono calmissimo e non mi è praticamente mai successo di innervosirmi tanto da richiedere soluzioni, anzi una volta sola.
Però quando succede diventa antipatico, quella volta gettai il computer dal terzo piano nel cortile di casa.


ti avevano pownato eh? :sneer:

[Slurpix]

Boh,ho vissuto in una casa a 3 piani e poi in un appartamente e non ho mai visto una trave in orizzontale lol

trave = asta orrizzontale

pilastro = asta verticale

:nod::nod:

[Suppa]

Anche io pensavo che la sigaretta/nicotina desse tranquillità o fosse un ottima cura contro nervosismo, ansia o dir si voglia.
Poi smettendo ho capito che sono immense cazzate, il nervosismo in assoluto non si cura o risolve assumendo sostanze.
E' una pura sensazione cerebrale quella di star meglio grazie alla sigaretta.
Bisogna inanzi tutto "parlarsi" e riprendere il controllo del proprio corpo.

La fase "Ah fumo per star meglio, fumo perchè mi calma".. è pura fase dipendenza acuta, senza riconoscerla. la peggiore.
gia' dire: Fumo perchè mi piace, per abitudine , è una fase diversa.

[Arthu]

Buon per voi che non siete quasi mai nervosi , si vede che la vita vi sorride :sneer:

[Mirera]

io di nervoso, soprattutto in ufficio, me ne faccio a pacchi..
prima fumavo, adesso quando mi prendono i 5 minuti progetto vacanze :sneer:
difatti ora (che sono 3 giornate che in ufficio si scatena l'inferno) sto progettando il prossimo viaggetto :love:

[Zaider]

io di nervoso, soprattutto in ufficio, me ne faccio a pacchi..
prima fumavo, adesso quando mi prendono i 5 minuti progetto vacanze :sneer:
difatti ora (che sono 3 giornate che in ufficio si scatena l'inferno) sto progettando il prossimo viaggetto :love:


Idem! solo che non ho mai fumato!

[MiLLenTeX]

io di nervoso, soprattutto in ufficio, me ne faccio a pacchi..
prima fumavo, adesso quando mi prendono i 5 minuti progetto vacanze :sneer:
difatti ora (che sono 3 giornate che in ufficio si scatena l'inferno) sto progettando il prossimo viaggetto :love:

e brava la Mirella che ormai è ben rodata sulla strada della "non fumatrice" :D

:clap:

[Mosaik]

io di nervoso, soprattutto in ufficio, me ne faccio a pacchi..
prima fumavo, adesso quando mi prendono i 5 minuti progetto vacanze :sneer:
difatti ora (che sono 3 giornate che in ufficio si scatena l'inferno) sto progettando il prossimo viaggetto :love:

Ti sta costando poco smettere di fumare quindi :sneer:

[MiLLenTeX]

Ti sta costando poco smettere di fumare quindi :sneer:

rosicone :point:

:kiss:

[Mirera]

Ti sta costando poco smettere di fumare quindi :sneer:
bhe.. contando che cmq due viaggi all'anno li faccio ci sta.. e poi con i soldi risparmiati delle sigarette...

cmq quando non posso andare in vacanza altro metodo per farmi passare il nervoso, metodo tipicamente femminile, mi butto sul letto, faccia nel cuscino e strillo :look:

[Sturm]

Go di sesso selvaggio Mire! :metal:

[Mirera]

Go di sesso selvaggio Mire! :metal:
non era proprio quello di cui stavo parlando...
ma anche quello può aiutare :sneer:

[Uraner Almasy]

io al lavoro lo sono sempre,ma non posso sfogarmi,non ho mai picchiato nessuno in vita mia,ma ultimamente la tolleranza verso alcuni tipi di clienti mi sta finendo e spesso mi scopro capace di azioni così violente (mentalmente,ovvio,ma se non ci fossero ripercussioni sul lavoro non avrei scrupoli nel far soffrire chi mi fa sclerare all'inverosimile) che mi spavento a pensarle...si dovrei iscrivermi a qualche corso mena oggetti/persone ^^

[Fustigatrice]

Sono un caso patologico...se mi incazzo rimane dentro...e se le persone attorno a me sono incazzate...non so che cazzo succeda ma dopo 5-10 min loro sono tranquille e io ho un mal di stomaco da panico...

up idem

[Uraner Almasy]

Sono un caso patologico...se mi incazzo rimane dentro...e se le persone attorno a me sono incazzate...non so che cazzo succeda ma dopo 5-10 min loro sono tranquille e io ho un mal di stomaco da panico...


chiamasi ulcera :O

[Boroming]

mai fumato (grazie a dio) però sono una persona estremamente nervosa, nn riesco mai a stare fermo

quindi ho regolarmente la cicca in bocca e distruggo diverse penne al mese (sopratutto quelle a clic)

[Necker]

non era proprio quello di cui stavo parlando...
ma anche quello può aiutare :sneer:

e che cazzo :drool::drool:

Ultimamente io sto sperimentando la corsetta al parco.. appizzo l'Ipod mi metto in tenuta lurida e vado a correre come un forsennato :sneer:, aiuta di brutto a smaltire le tensioni accumulate da un evento spiacevole!

[Gramas]

Anche io,quando fumavo,fumavo tanto quando ero nervoso..per il fatto di smettere non ho avuto problemi a farlo anche se era un periodo di forte nervosismo..non sono stato mai dipendente da nulla..neanche della coca figuriamoci delle sigarette:sneer:

[MiLLenTeX]

:drool: :drool: :drool: @ Mirella

:sneer:

[CrazyD]

ti avevano pownato eh? :sneer:

me l´hai fatto tu il pc nuovo, non ti ricordi nemmeno ^^?