Junk food

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Originally Posted by Zl4tan

spetta... che intendi per "tipo di calorie"??
le calorie sono una cosa, proteine-grassi carboidrati 1 altra... se ti riferivi a questi 3, pur non essendo "Tipi" di calorie, cmq hai ragionissima

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lo so ma ho detto cosi' perchè io ho sempre contato quelle 3 cose e non le calorie :P

mah.. io mangio praticamente solo verdura e carne/pesce.. spesso a pranzo mi magno tipo pomodori + 1 scatoletta di tonno, eppure da quando non faccio piu sport la panza ce l'ho uguale. Credo che il mio metabolismo sia andato in ibernazione.

Di contro invece c'è mio fratello che mangia solo merda ed è piu sedentario di me...a lui si contano le ossa.

(per primo e secondo non intendo il piatticello di legumi e il filetto di pesce della fighetta, intendo primo e secondo :sneer:)

comunque chissà quanto è metabolismo e quanto abitudini, alla fine appunto sono abituato a sfondarmi nei pasti e a mangiare poche merendine al di fuori!

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Originally Posted by Zl4tan

che poi tutto dipende da che attività fisica si svolge, eh... (non solo la palestra, calcio, boxe etc, ma anche il lavoro o l'università)...
la stessa persona può assumere 5000 calorie e non ingrassare piu di tanto perchè ne brucia moltissime...
però fate mangiare le stesse 5000 calorie facendolo stare 20 ore al pc, e poi ne riparliamo..
altra chicca (quanto insegna discovery!!!!): dopo aver pranzato o cenato (sopratutto un lauto pasto) mai andare a letto prima di aver digerito!!!!!!!!!
pensate che vanno subito a letto i lottatori di sumo dopo aver mangiato come porci, proprio per mettere su peso...

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sono nerd e studio informatica, in uni ci vado in macchina :sneer:

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Originally Posted by Hador

sono nerd e studio informatica, in uni ci vado in macchina :sneer:

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:sneer:

la mia rovina è che a 3 metri dall'uni c'è un centro commerciale cn mcdonadl e spizzico :drool:

e a 5 min di macchina il burgher king....
amo lo STEACKHOUSE BURGER....... :drool: :drool: :drool: :drool: :drool: :drool: :drool: :drool:

altro che paninetti del mcdonald, provatelo!

steakhouse burger > qualsiasi panino del mc, a mani basse proprio.

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Originally Posted by Defender

Ah beh magari si mangia un bue grasso anche questo è vero, ma da quanto mi dice mangia "normale" (e pure io, fatto sta che sta cosa del metabolismo che "dopo i 30 anni cambiaaahhh metterai su una pancia che neanche Galeazzi" non sempre è verità assoluta :nod: )

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Ovvio nessuno parlava per assoluti , almeno non io :sneer: , ma per personale esperianza personale da " metabolismo da supereroe " la panza over 30 e' arrivata , e tirarla giu' e' una fatica immonda . Te se non mi ricordo male arrivi dal biafra quandi poco testo fai è_é

ma ancora con ste cagate delle calorie?ma non capite quanto influisce il metabolismo?

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Originally Posted by Marphil

Il bello è che quando la gente dice "mangio una cifraHHH o mangio normale" si prende un caffè a colazione, un etto di pasta con una fettina di carne a pranzo e altre fettina de carne con verdura la sera. Magari ci ficca un panello random o un frutto quando è presa dai morsi della fame.

Ma non ingrassoHHH sono supermanHHHHH

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Ultimamente che pranzo sempre a lavoro:

Colazione: merendina o merendina+succo di frutta
Pranzo: porzione da 4 etti di lasagna/tortello/raviolo + secondo random (fettina di carne/polpette)
Merenda: frutto e/o snack cioccolatoso
Cena: piatto di pasta random + secondo di carne + contorni vari (melone/prosciutto/mozzarelle) + dessert.

Niente attività fisica da più di 5 anni, lavoro seduto 10 ore al giorno e ci vado in macchina.

Ah, stasera ho cenato con 4 cheeseburger da 300 kcal l'uno.

Totale: 67kg per 1,83m :sneer:

Puppa :nod:

domani ti cadono le palle

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Originally Posted by Drako

domani ti cadono le palle

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Considerando il volume che hanno acquisito direi che scendo di un kg :sneer:

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Originally Posted by Razj

steakhouse burger > qualsiasi panino del mc, a mani basse proprio.

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tu si che ne capisci..... :metal::metal::metal::metal:

Io:

- non faccio colazione
- l'85% dell'anno non faccio pranzo
- a cena mangio o la pasta o la carne il più delle volte, altre mangio random fuori
- fuori pasto ammetto di mangiare qualche schifezza, ma pochissime volte (solo se sono fuori perchè a casa non ho voglia di fare la spesa e a lavorono non abbiamo le macchinette)

PESO: oltre i 100kg

(non faccio alcuna attività fisica anche se fino alla fine delle superiroi ne ho fatta tantissima, soprattutto da più piccolo)

Tra l'altro sono esploso quando mi hanno tolto le tonsille, ma non ho mai fatto nessun esame mirato perchè non saprei neanche che esame dovrei fare. Poi mi hanno sempre detto amici e parenti che la cosa delle tonsille è solo una scusa, è così? Ho sempre avuto il dubbio perchè mi è capitato di conoscere altre persone che prima di togliere le tonsille potevano mangiare il giusto senza prendere troppo peso e dopo averle tolto se mangiano 10 grammi di pasta mettono 20 grammi di panza qq qq

Elta devi assolutamente trovare il tempo e la voglia per muoverti.
cioè alle 8 di sera vai a correre tutte le sere.
Cazzo.

credo che non mi metterei a correre neanche per salvarmi la vita :sneer: